女人在月經期間，盡量多吃6種食物，溫養子宮，遠離婦科疾病！

女人的月經，不僅有污血，還有子宮內膜片，以及各種生殖系統的垃圾，因此在月經期間要儘力促進這些排出體外，若這些子宮內的垃圾沒有被及時排出，遺留在體內久了，就會導致各種婦科疾病。女人在月經期間，盡量多吃6種食物，溫養子宮，遠離婦科疾病！

黑枸杞：黑枸杞中的花青素含量是比較多的，經期時堅持吃上一些，能延緩身體衰老，還能促進體內激素分泌及毒素排出，幫助子宮恢復乾淨。

折耳根具有清熱解毒、消腫利尿的作用。女人在月經期間，適量吃些折耳根，可以起到緩解子宮紅腫，促進子宮排毒的功效，對於緩解月經量少也有幫助。

葛根是一種藤本植物的塊根，它還含有類黃酮成分，有抗氧化的作用，可以清除體內自由基，延緩衰老。也是促進女性雌激素分泌的好藥材。

牛油果對於經期身體虛弱的女人來說，可以補充足夠的能量。牛油果營養十分豐富，它特有的物質，可以促進子宮排經血，讓女人的子宮更加乾淨健康。

紫菜不僅含碘豐富，還富含豐富的維生素和礦物質，能治療女人貧血，女人月經走後，每天吃一點，可以起到補血，並幫助人體排出毒素的作用，幫助遠離婦科疾病。

百香果含有的膳食纖維，可以加快腸胃的蠕動，幫助排出身體當中的毒素和垃圾，而且女人在大姨媽走後，多吃一些百香果，還可以幫助污血排的更乾淨，讓女人的子宮更加健康。

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