胃不好要養胃，3樣食物堅持吃，護腸胃促消化，胃會越養越好
俗話道：「十人九胃」，指的是十個人，當中有九個人就有胃病，我們一日三餐吃進去的食物最先影響的就是胃，它每天不停的工作，因此飲食不恰當吃的食物難以消化，就非常容易引起胃部疾病，比如急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍等。胃病三分治七分養，所以我們在日常生活中也要多吃些能養胃的食物，緩解胃部不適。
一、麵條
麵條是北方人常吃的一種食物，它是由澱粉質合而成，在傳統的飲食中有原湯化原食之說，煮麵條時溫度升高，澱粉顆粒會分解成糊精，可以幫助我們消化食物，此外麵湯中的消化酶也可以起到助消化的作用。且麵條中還含有大量的微量元素，對於促進生長發育，增強身體免疫都有著的不錯的效果。
二、山藥
中醫自古把山藥作為補脾胃的最佳食材，在切山藥的時候我們會發現一層黏黏的物質，這是黏蛋白，它是一種多糖蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，有保護胃壁的功效，還能特別食慾。山藥中還含有大量的酶類物質，能很好的促進腸胃消化吸收，脾胃虛弱的人不妨多吃一些。
三、捲心菜
捲心菜被譽為「天然的胃菜」，這主要得益於其中的維生素K，維生素又有抗潰瘍因子，能夠保護並修復胃腸粘膜，可以保持胃部細胞的活躍旺盛，降低病變的幾率，特別是急性胃潰瘍及12指腸潰瘍的人，可以用捲心菜蘸汁加蜂蜜飲用，有促進癒合的作用。捲心菜中還含有一種糖類物質，可以幫助身體潤腸通便，抑制腸胃毒素的產生。
胃不好，多半是生活中一些不良的習慣促成的，所以不僅是要多吃養胃食物，一些會傷害腸胃的食物，能不吃就別吃！
一、辛辣食物
現在天氣漸漸轉涼，不少人開始吃起了火鍋，尤其是麻辣火鍋更是讓人嘴饞。但是辣椒會刺激食道的內壁，擾亂食道的正常工作，從而增加腸胃負擔，所以想要養好胃，辛辣刺激的食物，大家還是要少吃些。
二、熏烤食物
一些燒烤、熏魚，雖然味道足，很好吃，卻對腸胃沒什麼好處，因為熏烤類食物含有大量的亞硝酸鹽，極易在腸胃中誘發腫瘤。而且燒烤本就含有不少有害物質，一不小心就加重了患上胃癌的風險。
胃是人體主要的消化器官，不僅有著重要的消化代謝的功效，還能進一步的儲存食物，為人體提供所需的營養物質。當胃中的消化液分泌過多，容易導致胃壁受到侵蝕，損傷胃粘膜，進而導致胃炎、胃潰瘍等胃病的發生
