中年寶媽拒絕油膩，做好這5件事就對了
人到中年，是個尷尬的年紀，上有老下有小，中年人不得不夾縫中求生存，白天努力工作，晚上輔導功課，夫妻愛搭不理，看誰更加油膩……無論男人還是女人，其實都不想變得油膩，誰不想活得清爽一點，洒脫一點？可生活那麼難，確確實實一不小心就會「被動油膩」。
作為一名中年寶媽，曾經我也是「油膩大軍」中的一分子，身材走樣、不愛打扮、總是眉頭緊鎖……這樣的狀態也許是迫不得已，但真的不是我想要的。我嘗試著去改變，於是我漸漸發現，其實拒絕油膩沒那麼難，做好下面這5件事就對了！
1、拒絕肥胖，保持體重
隨著年紀的增長，人的代謝會變慢，所以中年人屬於易「發福」人群，可能真的會「喝水都長胖」哦。而肥胖除了降低顏值，更可怕的是帶來更多的健康隱患，所以無論是追求美還是健康，不讓自己胖下去是中年人的基本修養。怎麼做才能瘦下來？除了合理控制飲食、規律作息，運動健身也必不可少，保持健康的體重，通過運動讓自己看起來更年輕，做什麼事都會更有動力。
2、略施粉黛，保持優雅
四十歲的男人魅力不減，可同齡的女人如果疏於保養，早已滿臉皺紋。衰老是客觀規律，但積極的心態和保留一顆愛美的心，是讓女人年齡成謎的武器。中年女人已經過了追求自然美的年紀，化妝和不化妝完全是兩張臉，況且你去接孩子放學的時候，誰的媽媽更好看，在孩子們眼裡也是關注的焦點。中年女人化一點淡妝，除了讓自己心情更加愉悅，讓自己更有精氣神，對我們的孩子來說，何嘗不是一種美的示範，尤其是有女兒的媽媽。勤於打扮的女人，是對自己和生活有要求的女人，是會把日子越過越好的女人。
3、只買合適的對的衣物
中年人的家裡，最多的就是衣服，舊的、過時的衣服捨不得扔，但還是忍不住買買買，而很多時候買回來的衣服沒穿幾次就不喜歡了。整天疲於奔命的中年人，對時尚的理解和年輕人已經不能比了，其實越這樣，我們越要對自己做減法，在穿衣打扮方面，求精而不求多，只買合適自己的對的衣物，穿出屬於自己的品味，呈現自己獨特的氣質就可以了。
4、該忙忙自己的，不過多關注男人
寶媽群體聚在一起尤其愛吐槽老公，因為他們總是將豬隊友這個身份堅持的很好。可你發現了嗎？越吐槽，自己反而越容易變成怨婦。因為動嘴說容易，不去行動往往帶不來任何改變。所以呢，對中年寶媽來說，與其過多地關注男人，恨他們不成鋼，還不如自己忙自己的，追求自己想要的事業，活出自己的精彩，自己變好了，再去影響伴侶，這也是「曲線救國」的明智之舉。
5、有焦慮，但也會排解，保持心態平和
人生不如意之事十之八九，人到中年對這句話尤其能感同身受。在這個焦慮的年代，我們想經營好家庭，想做好自己的工作，也想教育好孩子，有時候真的會被壓得喘不過氣來，但生活要繼續，我們只有學會自我排解，才能調整好狀態更好地前行不是么？事情再亂，心不能亂，保持淡定是人生的智慧，心態平和了，啥事都不是事兒！
很難說，哪一種人生是成功的。唯一不變的是，我們每一天都在和自己相處，如果不想變得油膩，不想變得讓自己討厭自己，就應該努力為了自己做點什麼，足夠愛自己，我們才能更好地愛我們所愛的人。
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