胃不好的人，飯後有3種表現，最好去查一下，切莫「拖」成癌
生活中，胃痛、胃炎、胃脹、胃酸......十分常見。
近年來，胃癌高發，85％以上，確診時已是中晚期。
胃，雖然是一個「嬌臟」，但胃癌，具有「隱蔽性」，早期易被忽視。
人們對胃病的「忽視」，再加上，胃癌前期的「隱蔽性」，即使出現胃部「不適」，也經常是被「一拖再拖」，最終到了晚期。
胃，首先要幫助人體，消化吃進來的食物，所以，當胃部受損，在吃飯後，就會有所表現。
胃不好的人，飯後有4種表現，最好去查一下，切莫「拖」成癌
1、不停的打嗝
飯後，不停的打嗝，並且，會持續幾個小時，此時，要警惕胃部「癌變」。
當胃部出現癌症，並且，癌細胞持續發展，會影響到附近的迷走神經或膈肌，就會導致不斷的打嗝。
2、吃得少，飯後卻異常飽
如果，只吃了很少的食物，也會出現腹脹，異常飽的情況，要提高警惕。
此種情況，會反覆發作，而持續時間短，常常被多數人認為是消化不良，或者是胃炎所致。
其實，胃癌的早期，也會出現這類情況，如果經常發生，最好去查查，切莫忽視。
3、飯後胃脘痛
很多人，尤其是，本身就胃不好的，在吃飯後，會出現胃脘痛的情況。
此時，大多數人，會選擇「自行」吃點「止痛藥」，忍一忍。
但是，你知道嗎？胃癌早期，常常會出現腹部不適之症，其中，就包括飯後悶脹、疼痛等。
尤其是老年人，本身消化功能就減退了，對疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此類癥狀。
如果，經常飯後胃痛，最好儘早去檢查，不能再拖了。
預防胃癌，遠離兩種飲品
1、燙口的熱飲
世衛組織下屬的國際癌症研究機構，發布的一項報告警告：「飲用65℃以上熱飲有致癌風險」。
人體的口腔和食管表面，覆蓋著嬌嫩而脆弱的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，能耐受的高溫也只在50~60攝氏度，超過65攝氏度便能燙傷黏膜。
長期飲用過燙的水，食管在反覆損傷和修復的過程中，不正常的「異型性」細胞會越來越多，就會增加胃癌、食管癌的風險。
2、酒飲
飲酒，會使胃癌危險性提高82%，其中，白酒作用最為明顯。
長期大量飲酒，酒精會刺激到胃粘膜，促使粘膜細胞發生改變，引發胃炎。
此外，還會導致體內胃酸減少，讓細菌有了可趁之機，加速繁殖，促進了致癌物亞硝胺類的合成，從而引發胃癌。
此外，酒飲本事就是致癌物，並且，酒精是致癌物溶劑，會促進致癌物的吸收，加大患癌的可能。
保護胃部，減少胃癌，做好這幾點
1、小植物泡水，消炎殺菌
感染幽門螺桿菌，是導致胃癌的主要誘因之一。
生活中，用一些消炎殺菌小植物，泡水喝，對於胃部健康，大有益處。
並且，茶療，對於調理胃病，有其獨特的優勢，溫和持久。
白古丁根茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，消炎殺菌，養護胃部健康。
白古丁，隨處可見，俗稱婆婆丁，其根莖藥用價值高，可殺滅幽門螺桿菌。
現代研究發現，白古丁，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方後 ,抗潰瘍作用更強。
四川某醫院，應用白古丁，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。
結論：白古丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具葯源廣、價格低，副作用少的特點。
白古丁具有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗生素」的美稱，又是一味抗「炎」良藥，尤其對胃炎之「炎」有佳效。
所以，經常用白古丁根茶泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。
2、少熬夜，促進恢復
良好的睡眠，是修復胃的一劑天然的良藥。
長期睡眠不足，是引發胃潰瘍、胃癌等，多種疾病的重要因素。
如果，在熬夜時，再抽煙、喝濃茶、咖啡來提神的話，更會損傷胃粘膜，誘胃部疾病。
因此，一定要減少熬夜，盡量在晚上十一點前，進入睡眠狀態。
3、少吃生冷，保護胃氣
胃，喜溫熱，怕冷涼，70%胃腸道疾病是貪圖「涼食」所致。
當胃部受到冷涼的刺激，會干擾腸胃的正常蠕動，導致消化功能失調，影響消化液的分泌，使免疫力下降。
因此，保護胃部，少吃生冷食物。
4、管理好睡眠
不熬夜，保證充足睡眠。
睡眠不足，會引發包胃潰瘍、胃癌在內等，多種胃部疾病。
長期睡眠不足，胃部的血液流量，就會降低許多，血流量的減少，削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。
不賴床，保護胃部健康。
賴床不起，貪睡，睡眠時間過長，胃腸黏膜將遭損害，易誘發胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。
早上及時起床，吃一份營養早餐，是養胃最佳選擇。
5、三餐定時定量，細嚼慢咽
胃，是一個習慣遵守「時間表」的器官。
胃酸和胃蛋白酶，如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
一日三餐，要定時定量，不可飢一頓，飽一頓，更不能不吃早餐。
早餐，要吃好，溫熱食物是最佳選擇。
午餐，盡量吃的清淡一點，不要吃的太油膩，並且不要吃的太飽。
晚餐，不要吃的太飽，一般七八分飽即可。
每頓飯，都吃太飽的話，胃部就會分泌大量胃液，損害胃黏膜。
胃部始終處於飽和狀態，容易導致胃黏膜沒有修復的機會，一旦胃黏膜不足，那麼，胃酸就會入侵，引起各種胃病。
多咀嚼，細嚼慢咽，吃飯的時長，至少保證20分鐘，每口飯，咀嚼30次以上，用小湯匙代替筷子，減慢速度。
這樣，細嚼慢咽，不僅有助於消化吸收，還可以讓大腦及時接收到「吃飽」的信號，避免吃的太多。
圖片來源網路，如有侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！
