產後屁股大、漏尿、恥骨痛、腰痛……該做盆底肌修復還是骨盆修復
經常有媽媽將盆底肌損傷的癥狀與骨盆聯繫在一起，到底應該做盆底肌修復還是骨盆修復，媽媽們有時候自己也不是很清楚。
此時，很多市面上的不良機構就要展開忽悠了，什麼徒手按壓、專業儀器治療、中草藥葯敷齊上陣，那這有用沒用？
「骨盆大法」管用嗎？
不管用！
在某些機構口中，骨盆修復就是「萬能的」，通過骨盆修復可以收緊骨盆、改善陰道鬆弛、擺脫媽媽臀、分離的恥骨能回歸原位...
看起來是批量解決問題，但實則對寶媽身體恢復沒什麼大用。
01 徒手骨盆閉合
雖說都是徒手按壓，但每個機構操作的手法都不一樣，有的是讓患者側卧，工作人員通過按壓胯部來進行骨盆的閉合。
圖中工作人員按壓的部位其實是髂骨和股骨部位，如圖所示：
產後很多媽媽出現尾椎或者腰下部疼痛，其實是骨盆帶疼痛引起的。而骨盆帶疼痛準確地說也就是骶髂關節附近的疼痛。
骶髂關節是聯結骶骨和髂骨最關鍵的部位，而在骶髂關節上有一個起穩定作用的韌帶：髂腰韌帶。
在懷孕過程中，激素（主要指鬆弛素）會促使髂腰韌帶以及骶髂關節的鬆弛，繼而引發疼痛，這是一種生理性的變化。
鬆弛並不是錯位，韌帶的恢復也並不是要靠按壓。
在前期的準備中，工作人員也沒有通過醫學手段來診斷患者的基本情況：患者的骨盆到底出了什麼問題？有沒有修復的必要？都沒有，反正上來就是一通按。
這樣的按壓不僅不會起到修復的作用，手法不當或者用力不正確反而會造成肌肉或者韌帶的損傷，甚至會將正常的部位按錯位了。
02 儀器骨盆修復
儀器盆骨修復大概有這兩種：
這種機器，只在側面與底部設置了軟包填充，這些部位都會在加壓的過程中膨脹，然後擠壓人體組織。
並且外部扶手部位也會在工作人員的操作下向內進行擠壓，總的來說，這個儀器的修復原理也是「擠」。
徒手按壓的力道相比機器的力道遜色多了，如果操作不當，那可真不是肌肉損傷了，骨折都有可能發生。
類似骨盆帶，但內加了中藥、還有加熱與按摩的功能
光看通電的幾個插線口，我都有點害怕，這類產品的質量是否有保證？是否存在安全隱患？誰也說不準。
這款產品相比上面那兩種柔和的多，但是光看工作人員塞進內置袋裡面的中藥，我就知道這也壓根不靠譜，中藥的藥效還能隔過好幾層皮質物質、衣服、肌肉等作用到骨盆？
工作人員還宣稱加熱的部位能保養卵巢，之前我們在《為什麼中國女人總是被「卵巢早衰」？背後的原因不禁讓我們心生冷汗》提到，卵巢根本不存在保養這一說呀。
沒有醫學支撐，只憑藉一些所謂的手法與儀器來進行治療，這不僅僅只是騙人錢財的事，操作不當還可能會對患者的身體造成傷害，甚至拖延疾病的最佳治療時機。
媽媽們身體出現的這些癥狀
真正的原因是什麼？
產後很多媽媽身體上都會出現這些不適的癥狀，而很多商家宣稱骨盆修復也能治療這些癥狀，主要有下面這幾種：
子宮脫垂、陰道壁膨出、陰道鬆弛、尿失禁
大屁股、胯部增寬
腰痛、大腿內側痛
恥骨痛、恥骨中間有條「縫」
子宮脫垂、陰道壁膨出、陰道鬆弛、尿失禁因為什麼？
子宮脫垂、陰道鬆弛、尿失禁都是盆底肌功能障礙性疾病的典型癥狀。
女性的盆底肌群就像「吊床」一樣，托著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並且參與控制排尿、排便，維持陰道的緊縮度、增加性快感等多項生理活動。
出現這些癥狀的主要原因是：妊娠（因為孕期子宮增大會不斷壓迫盆底組織）和分娩都會造成盆底神經、肌肉和結締組織被壓迫、拉伸和撕裂，從而導致盆底的損傷，繼而引發陰道鬆弛、陰道壁膨出、子宮脫垂等情況。
除此之外，像慢性咳嗽、持續便秘等也會引起這方面的問題。
此時應該做的是「盆底肌修復」，而不是骨盆修復。
產後42天複查的時候，如果身體確實存在一些漏尿等癥狀，媽媽們可以去做一下盆底肌檢查，進一步評估盆底肌的恢復情況。
很多媽媽的情況可能並不是很嚴重（沒有出現漏尿、大便失禁或者只是輕度的陰道鬆弛等），一般在家堅持做凱格爾運動效果也是很好的。
但如果情況比較嚴重的話（嚴重的子宮脫垂、陰道壁膨出甚至是大小便失禁），那一定要及時去醫院遵醫囑進行治療與修復。
同樣是花錢，醫院專業安全，但是很多美容機構就不一定了。
做骨盆修復一點用都沒有，對症治療很關鍵！
大屁股、胯部增寬因為什麼？
媽媽臀、大屁股，產後體型問題算是媽媽們身材恢復最大的障礙了。
媽媽們苦惱、美容院大肆宣傳，需求與供給一拍即合！但是很多機構說這是因為恥骨聯合分離導致的，這對不對呢？
出現這種情況，主要是因為臀部脂肪的堆積，而不是因為恥骨聯合分離，針對臀部脂肪堆積，最好的方法就是運動 合理飲食。
而他們說的恥骨聯合分離到底是啥？我們接下來看看。
恥骨痛、恥骨中間有條「縫」是因為什麼？
恥骨聯合分離。
很多媽媽都是被美容機構「你看你這裡這麼寬的縫隙，要是不修復，胯部會變寬甚至以後會出現漏尿...」，這樣的說辭給忽悠了！再加上片子上確實有縫隙，那心服口服就消費了。
但實際上非妊娠女性中，正常恥骨聯合間隙為4-5mm，就是說本身這個地方就有條縫。只是在妊娠這個過程中，恥骨間隙會增加2-3mm左右。
而這個距離也說明不了問題，它和癥狀的嚴重性、功能喪失程度上並沒有相關性。
恥骨聯合分離的標準處理方法是保守治療：側卧位卧床休息、使用支架或腰帶支撐骨盆、使用助行器或腋杖移動以及分級鍛煉方案，以及醫生也會根據具體情況進行藥物治療。
很多媽媽可能還會出現恥骨痛、壓痛、腫脹等癥狀，尤其是在行走或者下樓梯時加劇，一般這種疼痛感會在產後1個月內緩解。
所以，擠壓不僅不能緩解修復癥狀，反而會導致癥狀加重。
腰痛、大腿內側痛因為什麼？
骨盆帶疼痛。
很多媽媽生產完尾巴骨、腰部靠下的位置會疼，有時候會放射到大腿後側，甚至會合併恥骨聯合疼痛也就是恥骨痛。
其實準確地講骨盆帶疼痛更多集中在骶髂關節附近。
前面我們也有講到，盆骨帶疼痛主要是因為孕期激素（主要指鬆弛素）促使骨盆周圍的韌帶、骨盆周邊關節會變得鬆弛，這是一種生理現象。
骨盆帶疼痛不會影響盆底功能。
一般情況下，很多人都會在分娩後6個月內完全恢復，但如果有的媽媽疼痛異常並且時間持續很長的話，一定要及時去醫院確診，進一步排除腰椎方面的問題。
其實綜合上面的內容來看，不論是恥骨痛、陰道鬆弛，還是恥骨聯合分離，都有對症的真實原因和治療方法，而很多美容機構推出的「骨盆修復」看似能解決很多問題，但實際上很多癥狀都不需要特殊干預，隨著時間都會自然恢復。
並且如果情況太嚴重的話，要立馬去醫院就診，而不是只是通過所謂的骨盆修復來進行干預。
所以，美容機構盆骨修復到底在修復什麼？
體態變化、身體出現很多不適的癥狀時，媽媽們都會很焦慮，這是人之常情。
但是我們最正確的做法是先去醫院就診，確定病因然後對症進行治療，而不是盲目選擇不靠譜甚至連最基礎的醫學知識都不知道的機構，最後錢花了病沒好，再耽誤病情甚至加重病情，那真心划不來啊。
