這3種菜是天然降酸王，每天吃一餐，遠離痛風尿酸高
養生
12-04
高尿酸患者如今在穩定增長，我國的人數已經超過1億人。長期高尿酸不僅會影響到身體，同時也會誘發痛風疾病以及其他高危疾病。
分析一下，高尿酸會引發的疾病
1、腎臟異變
尿酸偏高，腎臟肯定會受累了，所以很容易引起泌尿繫結石以及腎病，嚴重的還會造成腎衰竭等。
2、關節腫大
尿酸高的患者，就會影響到代謝問題，那麼就會引起血液中存在尿酸結晶，一旦在關節處堆積就會造成關節腫大。
3、誘發痛風石
為什麼這麼害怕痛風石，因為它是個可怕的疾病，一旦被纏上了可能真的就晚了。因為它真的會讓你痛得走不了路，嚴重的要截肢等。
所以，日常降尿酸是非常的重要。這些天然的降酸食物，建議餐桌上要常見
白蘿蔔：具有很強的利尿作用，可以增強抵抗力以及免疫力。如果你是尿酸高患者，那麼吃這個菜肯定是非常好的了。
空心菜：很多人不喜歡吃這個菜，因為覺得吃了對身體不好。那是因為它含有很高的鹼，對痛風患者來說是有好處的，可以幫你降尿酸。
芹菜：芹菜是生活中常見的一種食物，具說還有降三高的作用，那麼這第四高也是有作用的了。痛風患者吃了一樣可以幫助降尿酸。
如果不想吃菜，那麼就要喝降酸茶了
比如，平時煮一碗菊苣山 黃茶
準備食材：苦蕎、梔子、桑葉、百合、葛根、菊苣
做法：首先將食材全部放到機器中搗碎，然後使用冷水泡一下，放到鍋中煮上15分鐘即可飲用茶湯了。
百合的秋水鹼是尿酸最佳剋星，苦蕎是嘌呤的抑制剋星，桑葉、葛根是痛風紅腫的剋星，梔子是疼痛的剋星，菊苣也是尿酸的剋星，這6種剋星組合在一起，就可以解決痛風的問題。
