心理學家：經常做這件事的夫妻，很難離婚
作者：仲念念
01.
古希臘神話中記載過一個這樣的故事：
塞普勒斯的國王皮格馬利翁特別喜歡雕塑，有一次，他用象牙精心雕塑了一座美女像，為她取名叫「蓋拉蒂」，他覺得蓋拉蒂是是世界上最完美的雕塑。
從那以後，他便每天沉浸在自己的傑作中，對著蓋拉蒂傾訴和讚美。
他對蓋拉蒂說了很多動人的情話，沉迷於她的美貌無法自拔，發自內心的希望她能幻化成人形，並且成為自己的妻子。
終於有一天，皮格馬利翁的痴情感動了女神，雕塑真的變成了一個楚楚動人的女子。皮格馬利翁夢想成真，娶了這位讓他朝思暮想的女子為妻。
心理學上的「皮格馬利翁效應」，便是從由這則希臘故事引申而來。
什麼叫做「皮格馬利翁效應」？
皮格馬利翁效應，指的是熱切的期望和讚美，往往具有超乎尋常的力量，足以改變一個人的行為和思想，激發人內心深處的潛能。
當一個人得到他人的信任與讚美時，會變得更加自信和自尊，從而獲得一種積極向上的原動力。為了不讓對方失望，會更加努力地發揮自己的優勢，儘力達到對方的期望。
為此，心理學老師舒婭在一本心理學中提出：
——「在婚戀中，懂得運動皮格馬利翁效應的人，一定是善於經營情感的聰明人。當希望愛人做出某種改變時，他不會用指責和怒罵的方式說出來，而是發自內心地肯定和讚美對方；
當對方接收到這種信號，不僅會心存感激，還會更加努力朝著其希望的方向發展。」
從這一點來講的話，懂得皮格馬利翁效應，並將其運用到婚姻生活中的人，往往是情商高的人，這樣的婚姻會比常人少很多衝突和矛盾，且有著極高的婚姻質量。
如果夫妻雙方，都能懂得這一點，那麼在相互的配合中，會越來越發現對方的好，越是肯定和讚美對方，對方就越是會朝著你所希望的、趨於完美的方向走。
從而形成一個良性的循環——越是誇讚，越是變得更好，變得越好，就越是誇讚。如此一來，想離婚都很難。
02.
如果說有一種從結婚開始，就註定白頭偕老的夫妻，那麼一定是懂得「皮格馬利翁效應」的人，因為這不僅僅是夫妻相處的技巧，更是讓生活變得更美好的智慧和學問。
美國哲學家、心理學家威廉·詹姆斯曾經指出：「人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞」，在任何一段關係里，讚美都有著不可小覷的推動力量。
曹雪芹筆下的賈寶玉，便是《紅樓夢》中最懂得讚美的人。
有一次，史湘雲極力勸說賈寶玉走上仕途，卻遭到拒絕。
史湘雲很生氣，襲人便勸道：「快別說了，上回寶姑娘這麼說，他也不管人臉面，拔腿就走了。得虧那是寶姑娘，若換作林姑娘，不知又哭鬧得怎麼樣呢。」
賈寶玉聽到她們這麼說林黛玉，立即怒從中起，他根本不相信黛玉是這樣的人，於是便直接回懟道：
——「林姑娘才不會跟我說這些話，要是她這麼說，我和她早生分了！」
這句話恰巧被路過的黛玉聽到，瞬間被打動了。
你看，林寶玉簡簡單單一句話，便將自己對黛玉的信任表達的淋漓盡致。在他心裡，黛玉始終是一個識大體的人。真正的讚美，不需要有多麼華麗的辭藻，只需要發自內心的肯定，便能讓對方感受到你的真誠。
當黛玉聽到寶玉那樣說的時候，心裡會由衷地感覺到「原來我在他心裡這般好」，這種欣喜恰恰是促進雙方感情的基石。
03.
無論是愛情還是婚姻，如何將其經營好，並不是一件簡單的事。
你曾經有過這樣的體驗嗎？無論是剛戀愛，還是剛結婚，最開始的時候總是最美好的時候。
因為這個時候，對方全心全意的付出，你時刻時刻都能感受到其濃濃的愛意。但是不知道為什麼，在一起的時間久了，這種愛意就漸漸冷卻了。
於是你開始懷疑：我是不是嫁錯人了？他好像並沒有我想像中的那麼愛我。
其實，這種心理是非常正常的一種表現。
在群體心理學中，有一個「磨合效應」，說的是人們新組成的群體，需要經過一段時間的磨合，才能更加協調和契合。
磨合期，最考驗兩個人的心智，但當出現的問題悉數解決之時，感情便回再一次升溫，甚至比以前更要親密和濃烈。
因為熱戀期，你們會帶著濾鏡看待對方，下意識將其所有的優點放大，但這是失真的。
但度過磨合期以後，你承認並且接受「對方並不完美」這個事實。這時你愛的便不是濾鏡下的他，而是真實的他，這樣的感情則更加穩定且長久。
04.
那麼如何順利度過磨合期？我們都知道，好的戀愛和婚姻需要用心經營，但具體如何去經營，卻沒有一套完整的方法論。
但實際上，經營婚姻並不是一個很抽象、很空洞的概念，我們完全可以將其變得具體起來。
生活中的任何一件小事，夫妻相處時的任何一句話，都可以成為促進夫妻感情的契機。只要你有一種「將婚姻變得更好」的意識，便會形成一種無需他人提醒的自覺。
例如，和妻子一起做家務，隨口說一句「辛苦了」，在她做飯的時候在背後偷偷抱住她，在某一個下班的路上買一束花偷偷送給她……
這些都是細節，但是越是細節的東西，往往越能走進對方的心裡。婚姻不正是由這些柴米油鹽的小事組合起來的嗎？當你將埋怨和責備換成肯定和讚美，整個局面都會跟著扭轉。
爭吵解決不了問題，盡量保持冷靜，別有那麼多無處安放的負面情緒。因為這不僅對你的生活和婚姻，有百害而無一利，還會導致所有你希望的一切，都朝著惡性的方向走。
抽象的道理只會給我們提供思想指導，但是卻無法提供可供實踐的方法論。
所以，與其看太多大道理，不如拿出行動來，對身邊的愛人說一句「我愛你」，或者親手為她做一頓飯哄她開心，讓她感受到你的愛意。
當所有抽象的道理，都落實到生活中的每一件小事中去，那麼經營婚姻的概念，便不再空洞了。唯有行動，才能讓期望照進現實。
不要吝嗇自己的誇張，發自內心地去肯定對方吧。
將「皮格馬利翁效應」運用到具體的生活中，你們的感情，會比任何時候都要堅固和穩定。
END.
今日話題：
你們在日常的相處中，會經常誇讚對方嗎？
來留言聊聊你的觀點吧。
