一種新型家庭暴力行為，比起無性還痛苦，夫妻兩個人都需要注意
家庭、婚姻、關係、性等等，這些一直以來都是我們逃不開的話題，任何一部分彼此之間都是相互連接的，在一段婚姻，一個家庭中，缺一不可。
一直以來受傳統思想的羈絆，我們很難張口談「性」，如今受思想文化的衝擊以及個體自我的覺醒，人們開始願意接受正確的性教育。
在夫妻關係中，性關係尤為重要，卻總是被是忽視，所以我們也總是聽到「無性的婚姻有多可怕」這樣的話題。
然而當我們細細研究發現，起著支持一對夫妻親密關係的除了生理上的要素之外，最重要的應當是雙方精神上的切合度。
一些夫妻之間因為長期遭受著來自於對方給予的精神暴力，他們苦不堪言，不僅無性在這樣的關係里生活的他們，更如同生活在牢籠中一般。
顯然比起無性還要痛苦的，是精神暴力！在中國法學會的調查研究中發現，精神暴力在我國婚姻關係里普遍存在，大約65.2%的家庭中存在著一方不理睬一方或者是辱罵等精神傷害行為。
什麼是「精神暴力」？
精神暴力指的是對被害人精神所施加的暴力，對其造成身心傷害，致使其痛苦麻木不仁的行為。這是一種新型的家庭暴力，然而這種無形的暴力，似乎比肉體上的傷痛更讓人痛苦不堪。
01、苦不堪言的沉默
一些夫妻在經歷的甜蜜的階段之後，走近了老夫老妻的模式中，以前的浪漫不復存在，有的只是油鹽醬醋茶的羈絆。
有多少的夫妻過早地進入了沉默期，這種雙方誰也不想理誰的狀態，其實是一種「自虐」。
二人都妄圖用這種方式來逼迫對方妥協，於是各自就陷入了自我設定的情緒全套之中。
各種焦慮不安，各種胡亂猜忌，最後直到情緒崩潰到極致終於爆發出來。
例如：男人下班回來疲憊，不想說話，女人想要一個人的安慰和陪伴於是就喋喋不休。
於是男人就想不停的逃避，而女人就越得寸進尺，時間久了，女人得不到想要的反饋和慰藉，也變得賭氣或者是適應了這樣的狀態不愛說話。
心理學家發現，被害者在長期遭受精神暴力之後，大多數容易抑鬱，也容易出現渾渾噩噩等麻木的行為。
02、對雙方感情造成巨大傷害
精神暴力會對夫妻二人情感造成巨大的傷害，尤其是在丈夫或者妻子對其進行辱罵等行為的時候，這種尊嚴上帶來的傷害會對當事人造成不可逆的心理壓力。
正如一個長期遭受妻子辱罵的男人，他會逐漸地放棄生活的希望，覺得自己一事無成，更會對妻子產生仇恨的心理。
如何對抗精神暴力？
精神暴力是夫妻情感走向停滯的一個階段，施加精神暴力的一方是自私的，也往往是其在原生家庭中缺愛的一種表現。
01、完善性格
喜歡用精神暴力解決問題的人，大都不成熟，或者說有嚴重的心理缺陷，變得越來越冷漠。遭受家庭暴力的人，更容易形成情緒障礙，逐漸地變為性格扭曲。
夫妻應當意識到自我性格上的缺陷，尋找心理醫生，完善個體性格，不要將自己的自私情緒施加到對方身上。
我們意識到「精神暴力」的無形傷害，停止對另一半進行冷暴力，言語上的傷害等手段。通常「精神暴力」是在夫妻不自知的情況下發生的，因此存在著無法被察覺性。
但是一旦我們覺得對方，在故意冷落或者說損害了自身的情感等，要做到雙方及時的溝通和交流。夫妻之間能夠做到心平氣和的溝通，是解決「精神暴力」最有效的途徑之一。
02、尋求和解
避免精神暴力的方法，一定是雙方懂得尋求和解，而不是一味地找問題，最後靠著精神暴力拖延問題。
有一對夫妻，妻子喜歡讀書，熱愛文藝，丈夫卻喜歡打麻將，兩個人生活節奏完全不搭。但是兩個人卻絲毫沒有因為這些事情產生爭吵，更沒有「三觀不合」之類問題的存在。
因為妻子從來不去干涉丈夫打麻將，而丈夫也是在物質上大力支持妻子的愛好。他們從來不會將自己的想法施加到對方身上，所以自然而然也就沒有了失望，就不會產生爭吵。
夫妻之間可以在任何事情上做到雙方和解，只要彼此能夠向著同一個目標。我們要明白，是夫妻之間解決問題，而不是我們相互之間對抗。
總之，在面對夫妻之間的矛盾和問題的時候，我們不能夠刻意迴避或者是故意冷落忽視另一半，而是積極尋求和解，懂得放下所謂的面子，才能夠讓彼此情感有溫度。
參考資料：《社會心理學》
