冬季是心血管病高發期，冠心病人如何預防心肌梗死的發生？
健康
12-05
冬季是冠心病發病率頻繁的季節。尤其是寒潮、強冷空氣活動的日子裡，急性心肌梗死的發病和死亡人數明顯增多。
這是因為寒冷刺激一方面可使全身血管包括冠狀動脈收縮、痙攣、心肌缺氧；另一方面，機體受體溫刺激，體內兒茶酚胺的分泌增加，血液的黏度增加，容易促進血小板凝集和血栓形成。
若加上其他併發症，很容易誘發病人心絞痛或心肌梗死。因此，加強冠心病人的冬季防護十分重要。
寒冬季節更需服藥以防冠心病
有一些人認為胸悶、心絞痛不發作時不必吃藥，其實胸悶、心絞痛是心臟在向你求救，表明你的動脈粥樣硬化已經很嚴重，導致嚴重心肌缺血，如果在冠心病緩和期不積極治療，其後果不堪設想。
最好的對策就是對一些高危人群早期先用藥物預防，避免胸悶、心痛及其他嚴重心臟疾病的發生。尤其是在寒冬季節，冠心病患者必須預防性地服藥，以避免惡性疾病的發作。
冠心病人冬季鍛煉還需適時
冠心病病人在氣候驟冷時，要注意禦寒保暖，避免直接暴露在過冷的環境中。
在寒冬，冠心病病人不宜過早出去鍛煉，當心寒氣犯人。清晨冠心病病人如果突然接觸冷空氣，常常會促使心絞痛發作。另外，陰雨寒涼等天氣時也容易誘發心絞痛。
冠心病病人在嚴冬鍛煉時，減少室外活動，最好選擇在上午或下午散步或跑步，同時提倡用溫水擦澡，以提高皮膚的抗寒能力，積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染疾病。
元旦、春節更要防冠心病
1、合理調節作息。
冠心病人應保持平時的生活節奏；起居有時，看電視的時間不宜過長，別和久別重逢的親人徹夜長談，注意勞逸結合。每天需保持8個小時以上的睡眠。
2、進食適量。
冠心病病人消化能力較差，大多血脂偏高，過多地進食高脂肪食品會加重心臟負擔。
3、好酒莫貪杯。
冠心病人忌「酒逢知己千杯少」，過度飲酒，造成心血管的損害，加重動脈硬化的程度，應引起高度警惕。
