常見的8種按摩手法以及禁忌症
做推拿按摩，必須要選擇合適的方法，常見的幾種方法是：按壓法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、顫法、打法等。實踐中這8種方法都不是簡單地單獨使用，而是相互配合使用的，今天就給大家簡單介紹一下這8種手法：
（1）按壓法：一般是用用指腹或手掌，在患者身體，一般是肌肉豐厚的地方或者是經絡、穴位的位置，有節奏地按壓。通常有手單手方法和雙手方法。臨床上，在兩個肋骨或腹部下，通常採用單手或雙手方法。而操作背部或肌肉時，也可以使用雙手按壓。也就是說，左手在下，右手輕輕地壓在左手上增加力量。
（2）摩法：摩法就是用手指或手掌輕輕在體表摩擦摸患者身體的適當部位，一般適用於腹部，沿著肚臍做順時針運動。
（3）推法：推法常用於臨床實踐中，有兩種方法，可以一隻手或兩隻手推。中醫傳統的按摩方法實際上是推和揉的方法。推法是多種多樣的。將兩隻手放在一起，拇指放在拇指上，食指放在食指上，兩隻手放到一起向前推。這被稱為雙手推送方法。一般操作起來患者會非常舒服。
（4）拿法：用手拇指和四肢共同用力，拿起要操作部位的肌肉，叫作拿法。 臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的拿法。
（5）揉法：醫生將手放在患者的皮膚，吸定皮膚，垂直用力，並做旋轉活動，稱為揉法。
（6）捏法：在適當的部位，用手指捏住骨骼表面的皮膚和肌肉，稱為捏法。捏法是按摩常用的基本技術，常與拿法相結合。由於通過擠壓方法可以增強皮膚和肌腱彈性，並且可以改善血液和淋巴循環。所以這個方法很受歡迎。
（7）顫法：是一種搖晃按摩手法。一般每秒顫抖約10次，即每分鐘達到約600次。拇指垂直放置在患者的疼痛點，整個手腕用力使拇指產生震顫抖動，稱為單指顫動方法。使用拇指和食指，或食指和中指，將其放在患者的疼痛點上，並使用腕力使震顫稱為雙指震顫方法。
（8）打法：主要用雙手操作。常用的技術包括側掌拍打，平掌拍法和垂直怕打法等。主要使用在肌肉較厚的部位，如肩膀，背部，腰部，大腿，小腿等。擊打的力量應該由輕而重，讓患者感到舒適是好的。
當然了，這些手法都很好，但是也是有適應症和禁忌的：
（1）適應症：扭傷，關節脫位，腰肌勞損，肌肉萎縮，偏頭痛，前後頭痛，三叉神經痛，肋間神經痛，股神經痛，坐骨神經痛，下背神經痛，四肢關節疼痛（包括肩部，肘部，腕部，膝蓋，腳踝和手指關節）。面神經麻痹，面肌痙攣，腓腸肌腱。引起風濕病，如肩，背，腰，膝等肌肉疼痛。和急性或慢性類風濕性關節炎，關節滑囊炎和關節僵硬。其他如神經性嘔吐，消化不良，習慣性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遺精和女性痛經和神經症可以考慮或與按摩技術結合使用。
（2）禁忌症：各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水和火燒傷，皮膚潰瘍，腫瘤和各種瘡。此外，女性有月經，孕婦懷孕五個月以上，急性腹膜炎，急性化膿性腹膜炎，急性闌尾炎患者。一些慢性衰弱，患有嚴重心血管疾病或老弱的患者是禁忌的。
