風濕骨痛不用慌，常吃4種食物，或助你減輕風濕！

1.石榴 石榴甜甜的我們都喜歡吃，而且石榴含有類黃酮花青素。石榴汁有許多有益的成分，包括抑制炎症，這對類風濕性關節患者有幫助，平時患有風濕關節疼痛的人可以常吃石榴。

2.綠茶 一天一杯綠茶可能會使關節疼痛消失。綠茶具有抗氧化特性，有助於防治疾病。華盛頓州立大學的研究人員發現，EGCG是一種在綠茶中發現的具有抗炎特性的分子，可以通過靶向促炎蛋白來有效治療類風濕性關節炎。

3.香菜 香菜我們經常在做飯中會用到它。其實香菜是許多營養食品中的一種，對減輕慢性炎症性疾病有益。有人說這也有助於緩解他們的類風濕性關節炎癥狀。所以平時患有風濕關節疼痛的人可以多食用。

4.生薑 生薑，味辛，性微溫。具有解表驅風散寒、溫中止嘔解毒之功效。生薑中含有一種姜辣素，對心臟、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動加速，使全身感覺溫熱、出汗等，類風濕病人可以食用，或放入菜中作料。

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