要如何避免「習得性無助」？父母們就要懂得如何「正確歸因」
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導讀：最近小編的一個朋友在跟小編聊天的時候，說起了她自己的孩子，說小孩不知道在什麼時候開始，變得做什麼事情都無精打采，還容易失敗，甚至說「反正都做不成功，不如乾脆什麼都不幹了」這樣的話語。不知不覺間，孩子已經漸漸產生了一些「習得性無助」的性格。孩子做事易失敗怎麼辦？如何避免「習得性無助」？
孩子為什麼會形成「習得性無助」？
想要知道為什麼，我們首先就要看自己在日常的時候，是否會對孩子做過這樣類似的事情：
1.經常說「你真沒用」
現在很多家長無論孩子遇到什麼事情，一旦是沒有達到自己的預期、做得不夠好的時候，經常都是冷眼相對，頻頻對著孩子說「你真沒用」或者是其他嫌棄的樣子。在這種家長的態度之下，孩子對於自我的評價就會不斷下降，變得自卑畏縮。
2.崇尚挫折教育
不知道什麼時候開始，很多家長為了讓自己的孩子不要變得驕傲自大，讓孩子變得更加的堅強，因此就格外的崇尚對於孩子的挫折教育。然而，過渡盲目的挫折教育，不僅不會起到正面的效果，反而會讓孩子在不斷的挫折中自我懷疑，以至於最後變得緊張、敏感、自卑。所以，家長們的挫折教育，也應適度而行。
3.逼迫孩子過早獨立
與挫折教育並道同行的還有一個就是要孩子過早的獨立，但這種獨立訓練卻會讓孩子在成長過程中變得孤立無援，自己的父母無法依靠，自己的能力又還不足夠應對，久而久之，孩子也就變得孤獨、無助且不敢向人請求幫助，更覺得自己父母不愛自己。
那麼要如何避免「習得性無助」？父母們就要懂得如何「正確歸因」是關鍵，我們在遇到孩子做事失敗的時候，思想行為上的積極引導最為關鍵，而父母們就應該做好以下這幾點：
1.鼓勵在先，總結批評在後
當孩子做事失敗的時候，作為父母的我們首先就不要再給孩子添加壓力的稻草，應該先鼓勵孩子，讓孩子從失敗的陰影中走出，提升孩子面對失敗時候的自信心。之後再漸漸地引導孩子對自己的失敗做出經驗總結，指出孩子的不足之處。
2.多方面歸因，不要只看一面
我們需要明白的是一件事情的失敗是多個方面造成的，孩子能力不足是一方面，也有可能是因為事情本身也有著很多外界條件的作用在主導著，作為家長不能只看到了孩子做得不好的一面，而是要懂得怎麼去給孩子「推卸」責任，不要讓孩子過分沉溺在失敗的陰影中，讓孩子不要過分在意和執著失敗的結果。
3.積極引導，失敗也有可取之處
失敗雖然是一個負面的結果，但作為家長的我們應該給孩子以正面的積極引導，讓孩子在失敗的結果中也能夠發現自己成功的地方。就好比，一個跑步的比賽，雖然沒能獲得名次，但孩子至少堅持跑完了。在失敗中總結好的經驗，孩子才會更加的自信堅強。
重要提示：孩子的成長需要家長們的正確教育，而家長們的一些錯誤做法中，很容易讓孩子產生「習得性無助」，這就需要家長們懂得如何去「正確歸因」，當孩子失敗以後，要以鼓勵在先，總結批評在後，多方面歸因，不要只歸咎孩子本人的問題，還需要積極引導，讓孩子在失敗中總結好經驗。
今日話題：你在孩子做錯事的時候，是以批評教育多還是包容諒解多？歡迎留言討論。
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