痛風的癥狀：關節腫脹、疼痛，多喝一水，排凈尿酸，疼痛緩解

隨著飲食和生活條件的提高，痛風越來越普遍，很多人尿酸偏高，患上痛風的人也是越來越多，患病年齡呈現低齡化的趨勢，痛風再也不是中老年人的「專利」。痛風，主要是由於體內的尿酸長期偏高，形成尿酸鹽結晶沉積於關節當中，導致痛風性關節炎。痛風發作時非常痛苦，不同時期的癥狀是有區別的。

痛風急性發作期

此時已有尿酸鹽沉積，痛風癥狀表現為腳踝關節或腳指，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，伴有劇烈疼痛。

痛風間歇期

即痛風2次發作的間隔期，這一階段血尿酸濃度偏高。如果尿酸持續偏高，沒有及時降低尿酸至正常值，痛風發作頻繁，痛感加重。

痛風慢性期

該階段的痛風已經形成了痛風石，患者關節腫大、畸形，出現慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎及併發症。

由此可見，高尿酸的危害多多，絕對不能輕視，等到痛風發作才想起治療，不痛就不理會，應該堅持治療，把尿酸控制在正常範圍內。降低尿酸，除了藥物，經常用的辦法就是中藥茶療緩解，不用擔心副作用，可放心長期服用。

多喝2「水」，促進尿酸排泄，緩解痛風

長期尿酸偏高的人，需要多喝水，少量多次，通過補充足夠的水分，促進尿酸排泄，從而降低尿酸水平。單靠喝水排出的尿酸是有限的，水裡可加些食材，降尿酸的效果更佳。

梔子佛手茶

梔子、菊苣搭配佛手、葛根、桑葉、沙棘、山藥等食材一起煮水飲用，可清熱利尿、消炎去腫，溶解身體關節、以及器官組織里的尿酸鹽結晶，緩解疼痛、減少痛風發作。同時調理腎臟，加強腎臟代謝功能，促進尿酸排泄。

堅持下去，尿酸降低至正常水平，痛風石消失，痛風可得到緩解，不再發作。每天宜喝3杯，可用現成的茶包，簡單實用。尿酸高、痛風的患者配合飲食調理，遠離高嘌呤食物，適量運動，尿酸會逐漸降低。

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