心理上出軌和身體上出軌哪一個更可怕？
心理
12-05
讀者留言：
我33歲了，生完二胎，身材走樣嚴重，我老公最近一回家，老是挑我毛病，說我披頭散髮的，不懂得打扮了，當初校園女神的模樣，一點都看不出來了，而且拿我跟別的女同學做比較，我們是校園戀愛過來的，所以彼此共同認識的異性朋友比較多。
我也很委屈，我現在是一個二胎寶媽，天天帶娃，精神壓力那麼大，哪有什麼精力打扮自己，天天帶娃都累的要命，他回來就是嫌東嫌西的，小鵬姐，我老公現在是不是心理上出軌的癥狀呀，最近很沒有安全感了。
小鵬老師解答：
親愛的，在我看來，精神出軌和身體出軌對人都有傷害，但是你們夫妻倆的問題不是出軌，而是在老公開始嫌棄你時，該怎樣面對。我們先來簡單描述一下，當男人開始嫌棄你時的5種「冷漠」表現：
對你不再有耐心
不願意跟你親近
經常拿你和別人比較
不再為你花錢
經常莫名其妙對你發火
但是婚姻中出現問題並不可怕，重要的是找到解決的辦法，所以，親愛的，在這個時候，你可以用以下這3種方式來應對：
【1】堅持自己好好愛自己生完二胎，天天帶娃，不管生理還是精神上都承受巨大壓力，甚至還要面對老公的不關心、不理解和嫌棄，可是越是在這個時候，越是要學會主動尋求幫助來獲得休息、適當放鬆降低壓力……自己寵愛自己也是一項重要的能力。
【2】堅持獨立自主，尤其是心理上的獨立不要把自己的注意全部投放到老公身上，盡量保證自己經濟及心理上的雙獨立，這樣你才可以有底氣不懼怕他的嫌棄，也才會有自給自足的安全感。
【3】減少爭吵，默默改變自己的不足爭吵解決不了你們之間的問題，反而會讓他更加覺得你無理取鬧。所以，默默改變自己的不足，讓他看到一個嶄新的、煥發魅力的自己，是最好的吸引他的方式。
