魔芋加它一起炒，準時上廁所，口臭大肚腩消失了，排出毒素，肌膚水嫩

食物的搭配，不僅是因為口感好，其實，更多的是因為兩種食材搭配營養會更豐富，現在的人們不會擔心吃不飽，所以呢，更多的是營養的均衡，食材如何搭配好吃，具有營養，今天呢，小饞貓要用魔芋和韭菜一起炒，營養豐富，還具有獨特的口感。

魔芋加它一起炒，準時上廁所，口臭大肚腩消失了，排出毒素，肌膚水嫩。韭菜，大家都不會陌生的一道菜，功效很多，綠油油的非常有食慾，味道清香，口感很軟嫩，吃法雖然多，但是和魔芋一起炒的話，會更加激發自身的價值，魔芋炒韭菜的做法很簡單，下面，詳細的為大家介紹下。

做這道菜的時候，先把主要的食材備好，魔芋一塊，韭菜一把，鹽適量，雞精少許，食用油適量，大蒜適量。

1，首先，將魔芋放在清水中洗凈，瀝水之後呢，再放在案板上，切成條狀，放在盤中即可。

2，順手，把韭菜上面的雜質清理下，放在清水中洗凈，切成段，放在一邊，大蒜切顆粒。

3，這個時候，鍋中倒上適量的油，先把大蒜放鍋中，炒香後，順手，把魔芋條放進去，用旺火快速的炒。

4，兩分鐘左右，韭菜放鍋中，加上適量的鹽，雞精進去，炒到食材變軟，入味，就能關火裝盤了。

這道魔芋炒韭菜大家學會了嗎，兩種食材都屬於清腸瘦身菜，搭配一起炒，對減肥起到很大的幫助，魔芋被稱為刮油菜，而韭菜稱為洗腸菜，放在一起吃，能夠健胃補脾，又能將體內的有害雜質排出。

另外，常吃這道韭菜炒魔芋，能夠吸附出一些毒素，胖人要多吃一些，不僅幫助消化食物，還能給腸道排毒，保證了腸道的乾淨，滋養肝臟，皮膚還會越來越水靈。

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