天氣漸漸變冷，鼻炎患者深受困擾，教你如何治療

鼻炎這種病，說起來還是患者有發言權，犯了起來就像是面部頂個鋼板，連額頭都木了，白天鼻子不通氣，晚上更是堵的難受，影響睡眠，吃飯都影響口味。輕的時候一個鼻孔堵，重的時候用嘴呼吸吧。小時候不怎麼在意，大了就覺得各種鬱悶，恨不得不要鼻子。

我自己就是慢性鼻炎，鼻塞呼吸不順，堵著整個人一天頭昏昏沉沉，感覺臉上塞了東西一樣，除此之外，由於經常用嘴呼吸還給我整了一個咽炎出來，平常我也抽煙，導致這些問題越來越嚴重。這些年沒少花功夫來治療，但都效果明不明顯，難受得甚至想去做手術，但是醫生不建議動手術，說是手術後遺症更嚴重。

在此奉勸各位患者，盡量少用滴鼻液，這東西確實能通氣，但是別產生依賴性，副作用很明顯，如果嚴重會使鼻塞更嚴重，收縮血管，含有麻黃素，會使你嗅覺減弱，還會造成藥物性鼻炎。還有少吃那些口服的葯，效果不明顯還影響體質，特別是消炎藥和抗生素類的。

下面來說說一些親測有效的小方法吧，對程度輕者有效可以抵禦，對嚴重者有一定的緩解作用

1、米醋雞蛋清：米醋適量,雞蛋1枚。將雞蛋打碎,去黃留蛋清在蛋殼內,注入醋,放在一個預先備好的鐵絲架上。置火上煮至微沸,取下放涼,再置火上煮微沸,如此3次,乘熱服之。可散淤消腫、潤燥生津。主治由肺經鬱熱所引起的咽痛、鼻瘡、乾嘔、頭痛等。

2、用生理鹽水清洗鼻子，自備一個洗鼻器，鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來乾淨，二來濃度合適。一般一天沖洗個兩次就好，洗太多了對鼻粘膜就會有損傷，不利於其自我恢復。鼻塞的人要注意一下，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，不注意一點會脹疼。此方法可緩解癥狀，讓你難受的時候舒服一點，而且沒有什麼副作用。

3、五味子茶：五味子，兼具酸咸苦辛甘，養五臟，補虛勞，生津止渴，治風消食，為葯中上品。患有過敏性鼻炎、過敏性腸炎、過敏性哮喘的人，不妨常喝五味子茶：每天沖泡15克，以一周為一個療程，看看療效。

4、鍛煉身體，增強體質吧，身體才是本錢。鼻炎的主要原因也是因為身體的抵抗力不足導致的，所以要增強抵抗力才能緩解鼻炎的問題，強身健體是應該去做的。除此之外，平時還要注意養生，畢竟強身健體是一個漫長的過程，生活中的飲食要注意少吃辛辣食物，睡眠作息規律，鼻塞時不要用力摳鼻子，以防鼻腔破損產生感染。另外，少抽煙吧，像我抽了十年的煙，戒煙是不可能戒煙的了，盡量意識到的時候少抽吧。

結語：鼻炎在我們生活中還是比較多見的，給患者帶來了不少煩惱，希望內容對廣大鼻炎的患者有幫助，以上都是我的親身經歷。

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