給癌症患者的一封信：放下對癌症複發的擔憂和焦慮，勇敢擁抱明天
面對癌症，很多人寢食難安，徹夜難眠，不管是癌症患者和家屬，都承受著巨大的精神壓力，為康復的希望在努力。研究顯示，接近100%的患者在最初治療結束後擔心腫瘤複發，40%的患者在治療結束後3年後仍然非常擔心腫瘤再次出現。很多患者在康復期很長的時間裡都生活在恐懼中，主要恐懼源就是源於對複發的擔憂。
癌症雖然會複發和轉移，但目前的醫療技術，即使複發也有治癒的可能，就是複發，如果不能治癒，以目前的醫療技術，多數患者也可以得到長期生存。像乳腺癌、甲狀腺癌等癌症預後較好，晚期癌症，靶向葯、內分泌葯的出現，也挽救了很多人的生命。而且，不是所有癌症都會複發和轉移的。看看那些抗癌成功的人，他們有的經歷過複發轉移，但經過積極的治療，活的很好，有的患者順利度過5年，生存二十餘年都沒有複發。
換一個角度看，讓一個身體正常的人每天生活在恐懼、緊張中，這個人也會很快病倒。人的平衡分為兩個方面，一個是精神的平衡，一個是身體的平衡。內心安靜、愉快，精神平衡就保持的好，精神平衡好了，身體平衡就好；身體平衡好，免疫力就高，抵抗病毒、細菌的能力就強，抑制癌細胞再增殖的能力就強，就不容易複發。恐懼、憂鬱對於病情毫無幫助。
病友們渴望回歸正常的生活，回到正常的工作和社會中，但離開的太久，感覺一切都發生了變化，希望家人的體貼關懷，可有時候也會看到他們的疲倦以及稍微的不耐煩，或者困惑，特別是年輕患癌的人，孩子小，上邊有老人，我們能做些什麼？
1、放慢腳步，重新規劃生活
很多人沒有生病之前，每日忙於各種應酬或者工作，患病以後，可能會重新審視自己，之前的各種忙活，真的值得嗎？患病的經歷會讓我們更加珍惜生命，珍惜親情，主動創造新的生活方式，享受不同的生活樂趣。
2、放鬆心態，與人交流
敞開心扉和我們的家人、朋友、同事交流，尋求互相的幫助和關心。有患者因為疾病，常常自卑，躲在家中，不願意出門，不願與人講話，害怕和人談及自己的病情，擔心別人嫌棄。其實仔細想想，在生病的過程中，家人、朋友等多數都堅定地與你站在一起。他們時刻關心著你，照顧著你，生怕不小心傷害到你，容忍著你的脾氣。
將你的恐懼、擔憂、疼痛都告訴他們吧，他們會很耐心的傾聽，想知道你的想法，你的願望和需要，他們會儘可能地給予你最好地，幫助你，照顧你，鼓勵你。
希望每個患者都能受到善待，也希望每個患者能夠敞開心扉，勇敢地擁抱自己的生活。
