忠告：三大餵養習慣，會讓孩子的脾虛體質差，家長一不小心就會犯

每次給孩子喂飯，不是鬧著不吃，就是吃的極少，估計這樣的問題，很多家長都有遇到過吧！有些家長甚至為了讓孩子吃飯，端著碗筷追著孩子喂，最後也不見孩子吃多少。總之，孩子吃飯問題，應該一直是家長們關心的問題。

萌萌最近請假不上課，打電話問萌萌媽，才知道孩子最近有些生病，問是怎麼回事？說是剛開始，孩子只是不愛吃飯，沒辦法，萌萌媽經常強迫孩子吃飯，沒成想，飯是吃了，卻給孩子吃出來個脾虛積食，最終導致孩子體質差，經常生病。

我們都知道，脾胃很重要，主運化，如果孩子從小脾胃不好，經常積食，對孩子的健康發育有很大的危害。因此，家長該如何餵養，有「學問」，不能亂來。

忠告：三大餵養習慣，會讓孩子的脾虛體質差，家長一不小心就會犯

1、喂太多肉

不知道從什麼時候開始，很多家長認為孩子多吃肉有營養，長得快，發育好，殊不知，對於孩子而言，肉類營養確實多，但是難消化，吃多了，容易造成孩子消化不良，損傷脾胃，產生積食，時間久了，還會經常生病。

2、喂得太飽

總擔心孩子吃不飽，害怕孩子餓著，所以家長喂飯的時候，總是把孩子喂得飽飽的，雖然家長的心情能理解，但是這樣的做法卻不對，很容易導致孩子因為吃得太多，脾胃承受不住而「罷工」，出現積食，所以家長得注意啦。

3、不按時喂飯

正在發育的孩子們，正值好動的年齡，所以能量消化得很快，很多家長擔心寶寶會餓，經常跟在孩子後面，時不時喂些小零食，給孩子加餐，但是孩子並沒有家長想的那麼「脆弱」，經常加餐，反而會損傷脾胃，影響孩子的健康。

面對孩子脾胃差的情況，家長該怎麼辦呢？

1、適當運動。不要因為天冷，把孩子拘束在家裡或者室內，要帶著孩子進行適當的運動，增強孩子體質的同時，促進腸胃蠕動，幫助孩子健脾胃，孩子脾胃噩好，積食也就少了。

2、吃對食物。像一些油膩、甜膩的食物要少給孩子吃，多吃一些健脾胃的食物，比如寡甜乳末，隔三差五給孩子喝些，既能清理體內積食，幫助孩子健脾胃，還能改善孩子體質，為孩子的健康發育保駕護航。

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