心氣虛還是心血虛？趁著夏天未到，趕緊補一把心氣！
大家好，我是中醫劉醫生
作為春天的小尾巴，穀雨是一個非常特殊的節氣。過完穀雨節氣之後，我們就會迎來炎熱的夏天。
穀雨是24節氣中的第6個節氣，也是春季最後一個節氣。大約每年的4月19到21日左右，太陽到達黃經30度時，我們就迎來了穀雨。
那麼在這樣的雨季之後，天地會發生什麼樣的景象呢？
「一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候戴勝降於桑。」穀雨之後降雨量逐漸增多，浮萍開始生長，布谷鳥提醒人們播種，桑樹上見到戴勝鳥。
過了穀雨之後，我們就會進入立夏。
立夏有一半已經落到了巳火這個階段。巳火和丙火，以及後面的午火丁火，都代表了心腦血管相關的問題，所以我們應該在穀雨這個節氣做好心腦血管病的預防工作和調理工作。
首先，心臟在五行屬火，為陽中之陽臟，主血脈，藏神志，是五臟六腑之大主，生命之主宰。這一點毫無疑問。
古人認為，我們的心臟不僅僅有肉身之心，而且它還與我們的精神意識狀態密切相關，也就意味著心主神明。
我們現在在日常語言中，也能感受到心這個詞語所代表的力量。比如說我們說要圍繞中心、做最核心的事情、中心，其實這都體現了心這個詞語在五臟六腑中最關鍵的作用。
它是所有血脈共同的樞紐。無論是脾肺腎肝膽，所有的氣血都要匯聚到心臟這裡，在心臟這裡進行分配，所有的氣血都要從這裡出發，前往所有的臟腑，同時心也會收集每個臟腑發來的信息，然後對它加以調整。
心又和人的精神密切相關。當我們說一個人的精神氣質好的時候，我們說他心明眼亮、心氣高、心量大。其實這都說明這一個人的精神狀態不錯、氣志昂揚，做事情非常清晰。我們這裡都用了帶有心的詞語來描繪他。
心主血脈，包括主血和主脈兩個方面。血就是血液。脈，即是脈管，又稱經脈，為血之府，是血液運行的通道。
心主神明，又稱心藏神。」生之來謂之精，兩精相搏謂之神「。神隨著個體的發育、成長、消亡而發生髮展和消亡，它是先天精氣所化生，胚胎形成的時候，生命之神也就產生了。
」心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。「在這裡舍的意思就是居住的意思。心臟不僅僅包含肉身之心，它還包含了精神氣質心理方面的無形之心。
我們在臨床中發現心臟常常出現的問題是心氣虛、心血虛、心陽虛，還有心脈瘀阻這幾類。其中在日常生活中癥狀出現最多最頻繁，卻有很多人不太注意的是心氣虛和心血虛。
1、心氣虛
心氣虛的人，爬樓梯或者稍微一運動就出現心慌氣短乏力，如果說不運動，好像10年20年也就這樣過來了，伴隨心陽虛的人會手腳發冷畏寒，面色白，但是心臟這個區域不疼，不覺得影響生活，自然也就不那麼重視了。
氣虛，包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退。很多人氣虛都是先天的稟賦不足，或者後天失養、勞累過度比如熬夜造成的，這是現代人非常常見的傷害精氣的現象。
氣虛還有可能是其他的疾病久治不愈或者其他臟腑的功能衰退，導致氣的生化不足導致的。
這個時候常常會出現一些心悸、氣短，出汗多，胸悶不適，神疲體倦，面色淡白，脈細無力，或者是脈結代這些現象。
現在我們正處在穀雨節氣，馬上就要到夏天了，如果這個時候有心氣虛的朋友可以著重考慮補一下心氣。
2、心血虛
心臟常見的另一個問題是心血虛。有些人是由於發生了一些事情導致失血，但很多人其實都是熬夜過度心血的生化之源不足。
有心悸、心煩、易驚，失眠健忘，臉色蒼白，心煩、口乾、潮熱、盜汗，嘴唇色淡，脈細弱，脈細澀等等表現時，需要服用一些補血安神的藥物。
由於血的缺乏，會導致心臟時快時慢；如果血不養心，神不守舍，則會出現失眠多夢；如果血虛不能上榮清竅，會出現頭暈、健忘、臉色淡白。
如果說你有這樣的一些癥狀，那麼就要對比鑒別一下，看一下自己是偏於心氣虛嚴重，還是心血虛嚴重。
怎麼補心
改善心氣虧虛：用人蔘黃芪山藥粳米。
人蔘大補元氣，黃芪補中氣，山藥是健脾益氣的。這樣我們就能對心氣起到一個補充的作用。
改善心血不足：用桂圓肉酸棗仁紅棗小米。
桂圓肉補脾，又能養心血安神。酸棗仁補益肝膽，滋養心脾，補血，治療虛煩失眠。紅棗能夠補脾和血，養心安神。所以這個配方可以治療心血不足相關的癥狀。
小結一下
中醫里補心的方子很多，但都繞不開陰中有陽，陽中有陰這一原則，養陽的同時你須兼顧養陰，左右制衡，不能一支獨大。
好了，今天的中醫知識就講到這裡，希望對大家有所幫助！
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