老中醫親授的穴位按摩手法-淡化黑眼圈、眼袋、細紋、淚溝。。。
健康
12-06
老中醫親授的穴位按摩手法：淡化黑眼圈、眼袋、細紋、淚溝。。。
【上方法】
5?、塗上眼霜，記住！！一定要按照從下眼尾到下眼角，上眼角到上眼尾這個順序（看圖！！）這叫逆向撫平眼紋！不要來回按摩！有條件的可以用眼部按摩儀輔助吸收
6?、最後戴上眼罩，碎覺！！不要玩手機啦
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1?、按壓圖二上標註的穴位
按壓順序：睛明-攢竹-魚腰-絲竹空-瞳子髎-球後-承泣-四白
用無名指指腹每個穴位按壓10下，一次做2組
2?、塗上足量的眼部按摩精油，手指呈?剪刀狀，由眼頭到眼尾，向上提拉！
動作輕柔緩慢，每隻眼睛做1分鐘
3?、在上眼皮畫波浪形，從眼頭向眼尾輕輕按摩
每隻眼睛做30秒
4?、食指中指和無名指，在眼下以彈鋼琴的方式，輕拍眼袋的位置，然後雙眼閉合、睜開交替5次
共重複10次
注意事項：
? 堅持做！別只做了一兩天就來吐槽說效果不好
? 卸妝卸乾淨!
? ball ball大家不要熬夜了！！