世衛組織提醒：人類精子密度持續下降，別再讓壞習慣影響精子質量
世界衛生組織向男人們發出警報：新近對人類精液檢查的數據顯示，世界男性的平均精子密度為1500萬/毫升，是最近幾十年來最低的，且還在持續下降。
1990年，世界衛生組織制定的精子密度達標的標準是6600萬-2億/毫升，1999年，這個標準降到了2000萬/毫升，目前則繼續下降到1500萬/毫升。一旦低於這個標準，就屬於少精症，會嚴重影響女性受孕，當精子密度少於500萬/毫升時，則需要通過試管嬰兒進行輔助生殖。
男人們應該注意，引起精子密度持續下降主要是兩大原因，其中又包括多種因素。
一、疾病原因
精索靜脈曲張：據統計，10%-20%的青壯年男性患有精索靜脈曲張，外表看上去好像陰囊內長了一團蚯蚓，這是由於精索內的蔓狀靜脈叢迴流受阻，導致異常擴張、伸長和迂曲，屬於一種血管性病變，這類患者在久站或運動後會有明顯疼痛感和（或）下墜感。
男性睾丸的溫度比正常體溫低1.5℃-2℃時，才有利於精子的生長發育，而精索靜脈曲張時，曲張的靜脈飽含著淤積的血液盤曲在睾丸周圍，使睾丸處在較高的溫度環境中。同時，陰囊被曲張的靜脈團撐大，失去調節溫度的能力，而淤積的血液中二氧化碳等有害物質返流損傷睾丸的生精細胞，上述因素都會影響精子的生成，降低精子的活力及增加精子畸形率。
隱睾：男嬰出生後，睾丸未降至陰囊，而是停留在下降途中的某一部位（如腹腔）時稱為隱睾。由於腹腔內的溫度過高，不適合睾丸生長發育，從而進一步影響精子的生成。不僅如此，如果睾丸長期停留在腹腔，還可能誘發睾丸癌，因此，對於出生後6個月內睾丸仍未下降至陰囊的患兒，應儘早手術。
前列腺炎：精液里除了精子以外，其餘的成分還包括前列腺液、精囊液及尿道球腺液，而前列腺液為精子提供能量和營養，激發精子活力，幫助精子與卵子結合。當男性患上前列腺炎後，「變質」的前列腺液中炎症因子會直接降低精子活力，從而降低其受精能力。
二、不良生活習慣
經常泡溫泉、洗澡水溫過高：精子生長發育的最佳溫度應比體溫低1.5℃-2℃，如果長期泡溫泉、蒸桑拿，或洗澡水溫過高，都容易導致睾丸溫度過高，從而影響精子生成發育和健康活力。
久坐、憋尿：久坐、憋尿也會使睾丸局部溫度升高，影響精子生成和發育，因此建議伏案工作超過1小時應適當起來活動一下，有尿意時要及時解決。
褲子太緊：陰囊是睾丸的「溫度調節器」，當周圍溫度過低時，陰囊會收縮，靠緊身體；當周圍氣溫過高時，陰囊會鬆弛，遠離身體。若男性經常穿著緊身的內褲或襠部過緊的牛仔褲、修身褲，就束縛了陰囊的自然張弛，導致陰囊散熱不良，導致精子的生成不力、發育不良、活力降低。
經常抽煙、喝酒、喝可樂：尼古丁和高度酒精都會嚴重殺傷精子。研究表明，每天吸煙30支以上者，產生形態異常精子的危險性幾乎成倍增加；吸煙10年的人與不吸煙的人相比，精液的數目和活力都大幅下降。大量喝酒後，男子的精液中有70%的精子發育不健康或活動力不強。新的研究還發現，每天喝1000毫升可樂的男性與那些不喝可樂的男性相比，精子數量會減少近30%。
（廣東省清遠市人民醫院-陳潤強）
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