別太把自己當回事兒，否則你會失望
有的人很喜歡照鏡子,看到超市或商場中的鏡子不免想多看幾眼;有的人坐公交車時眼角會不自覺的去瞄鄰座,感覺別人在注視著他;有的人在地鐵上以為別人一直偷偷瞄她,並朝著她走來;有的人發現同學或同事湊在一起小聲議論就覺得是在說她的壞話,然而,真相是…
2013年每日郵報刊登了一項科學研究:人們會硬性的感覺旁人在盯著自己,即使別人並沒有。帶領這項研究的視覺專家科林?克利福德教授說道:「事實上,我們『硬性的』相信別人正在注視著我們。」
其實,我們覺得別人在關注自己,不過是種一廂情願的錯覺,一種社交恐懼症的潛意識表現罷了。
學過一點兒表演知識的人都知道,中戲、北影表演系第一堂課都是解放天性。這是因為在孩童時期,人的思維的行為時無拘無束,但是在長期的生活中,就會受到很多約束,導致在表演時不自然,放不開等問題。
而這個「不自然」和「約束」,其實就是對自己表現的不自信,擔心自己的表現讓別人不滿意,偶像包袱太重,對自身「是否是好的」這一點的不確信從而產生的焦慮,通俗點兒說,就是太把自己當回事兒。
人生如戲,戲如人生。
把生活當做舞台沒錯,錯的是誤以為自己是別人眼中的焦點,錯估了自己在別人心中的分量,其實,你遠沒有重要到陌生人把你留在腦海中3s,因為大家關注的都只是他自己的舞台,你這齣戲演砸了,關他屁事?
如果覺得活得累,就是因為太在乎別人的看法和說法,無論什麼事,總會有太多的顧慮,瞻前顧後的擔心別人…
會不會因為我穿的不夠時髦而嘲笑我
會不會因為我的一次拒絕而去疏遠我
會不會因為我的一次失敗而瞧不起我
會不會因為我的一次成功而去嫉妒我
為什麼神話故事裡會有眾神而不是唯一的神明?因為一個神滿足不了所有人的祈禱,也滿足不了人們的幻想,神明尚且如此,你只是一個人,你怎麼可能做到讓所有人都滿意?況且,不提別人根本就沒有對你有什麼關注和期待,就算他們真的對你有什麼看法,真的重要麼?
請記住
因成功而嫉妒你的,證明了你的出色
因失敗而取笑你的,證明不配做朋友
因拒絕而疏遠你的,證明不值得深交
因外貌而嘲笑你的,證明僅僅是路人
更何況
兩個人即使彼此欣賞
也未必就會成為朋友
很多時候你會發現,那些對你有看法的人,他們在你最慘的時候不會幫助你,甚至落井下石。當結果發生了,他們就會好為人師來冒充好人,告訴你一些人生的大道理,告訴你應該如何如何,這隻會讓你更噁心。既然如此,何必管他們如何看待你?
就像叔本華說的:
一旦我們充分了解了他人思想的膚淺和空洞的本質,他人觀點的狹隘,他人情感的瑣碎無聊,他人想法的荒謬乖張,以及他人錯誤的防不勝防,我們就會逐漸對他人大腦中進行的活動變得漠不關心,我們就會明白任何一個過度重視他人觀點的人給了他人過高的尊嚴。
我們沒必要過多的在意那些不會出現在我們的婚禮和葬禮上的路人對我們的看法,做好自己,做自己想做的,做自己喜歡做的就好。
看了這些你或許覺得很不好理解,那麼我們來看兩個真實的案例,也許就是發生在你身邊的故事。
有這麼一個青年,平時都是留著小鬍子的,有一天,他忽然想把小鬍子剃掉。他想:我把鬍子剃掉後,人們肯定會感到驚訝,並且會誇讚我比以前清爽多了。於是他將鬍子剃掉了。第二天,他在公司里不斷遇到同事,他滿以為別人會對他剃掉鬍子的行為發表意見,可是大家匆匆跟他打過招呼後,都急急忙忙地去做事了。一直等到快下班的時候,還是沒有一個人對他的改變作出任何評價。最後,他終於忍不住了,主動對一個同事說:「你覺得我今天跟以前有什麼不同嗎?」同事愣了下,將他上下大量了一番,說:「沒什麼不同啊。」另外兩個同事回過頭來,看了他良久,終於有一個人看出來了:「哦,好象你以前留著鬍子,今天鬍子沒了,對不對?」
著名的表演藝術家英若誠也曾有過類似的故事。他出生成長在一個大家庭中,每次開飯時,都是幾十口人坐在大餐廳中一起吃。有一次他突發奇想,決定跟大家開個玩笑。吃飯前,他把自己藏在飯廳的一個不被人注意的柜子中,想等大家遍尋不到他的時候,再跳出來。但令英若誠尷尬的是,大家絲毫沒有注意到他的缺席。酒足飯飽後,大家都離去了,他這才沮喪地走出來吃點殘羹剩菜。
一些人總認為自己很重要,總認為別人都在關注著自己,因此做什麼事情都顯得十分刻意,有時是害怕別人品頭論足,有時是希望引起他人注意。其實很多時候,這些人都是在「自作多情」,因為大家都有自己的工作,大家都有自己的生活,對於與自己無關的東西,沒有多少人會去過多關注。
因此,千萬不要把自己太當回事,不然你會很失望。
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