熱脹、腫痛，痛風發作！尿酸「剋星」天天用，尿酸降至 180！
健康
12-06
尿酸高，我們面臨的一大代謝病，患病的人逐漸增加，患病人群呈現年輕化的趨勢。高尿酸最嚴重的就是引發痛風，其次是其它一些併發症，損害腎臟，增加「三高」風險。尿酸本身並不可怕，正常情況下是一種抗氧化劑，幫助人體清除多餘的自由基，保護細胞，還能保持血壓穩定。但是尿酸異常升高，就會對人體健康造成威脅，尤其是高尿酸血症、痛風的患者更要值得警惕。
尿酸這種代謝產物具有2種來源：內源性和外源性。內源性尿酸是人體代謝過程中自行產生的；外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來的，進食含有豐富嘌呤的食物，比如海鮮、貝類、動物內臟、酒等等，都會使血尿酸升高。
腎臟是人體的代謝器官，大部分的尿酸通過腎臟代謝排出體外，腎臟功能受損也會導致尿酸滯留，從而導致尿酸升高。尿酸長期偏高，形成尿酸鹽結晶，沉積於關節腔內，就會誘發痛風性關節炎，損傷關節，造成關節變形，行走困難。
尿酸沉積於腎臟，可導致急、慢性尿酸性腎病、腎衰竭等等，還會增加「三高」的患病風險。因此，尿酸高，值得警惕和重視，及時降尿酸。
一些食材可促進尿酸排出體外，可煮水飲用，降低尿酸、保護腎臟代謝功能，緩解痛風。
熱脹、腫痛，痛風發作！尿酸「剋星」天天用，尿酸降至 180！
茶療緩解痛風、降尿酸
梔子佛手茶用7種葯食同源食材梔子、佛手、菊苣、葛根、桑葉、沙棘、山藥等搭配，煮水飲用，可以涼風散熱、消炎去腫，溶解尿酸鹽結晶，促進尿酸排出，通經活絡，緩解關節疼痛，減少痛風發作。每天適合喝3杯，調理腎臟代謝功能。
防止尿酸升高，有2點很重要：多喝水、少喝酒，多喝水利尿、幫助尿酸排泄，喝酒有害健康，還會抑制尿酸的排泄，不利於降尿酸。
