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天冷多喝此湯,一杯驅寒暖胃,脂肪溜走,排出毒素,想瘦都不難

過了12月後,氣溫真是越來越低了,尤其女孩子本身體質原因,冬天就會手腳冰冷,所以呢,女孩子在冬季要做好保暖的措施,又要改善自身的氣血,喝點湯水來補充熱量,今天呢,就為大家推薦一道湯,它就是紅棗薑汁湯,好喝還能驅寒,經常喝一碗,體質也變好了。

紅棗薑汁湯,我們做這道湯的時候,先把主要的食材備好,生薑一塊,紅棗一把,紅糖適量。

1,首先,要把備好的生薑洗洗乾淨,瀝水後,切成片狀,放在盤中備用。

2,這個時候,將紅棗放在清水中,沖洗乾淨後,和生薑放在一塊即可。

3,緊接著,要把鍋中倒上適量的清水,將紅棗,生薑放進去,大火煮開。

4,順手,把紅糖撒一些進去,改中小火慢燉6分鐘,就可以關火了。

這道紅棗薑汁湯大家學會了嗎?

尤其女人在家裡備一些紅棗,泡水,或者煮粥都是不錯的選擇,多吃還能補血,加快血液循環,有助於肌膚的紅潤,使人看起來年輕漂亮有氣質。另外,生薑炒菜或者煮水喝,都有不錯的作用,像有些人感冒了會煮些薑湯喝,有利於緩解感冒癥狀,這次和紅棗一起煮,能夠將腸道的毒素排出,又能促進腸道的蠕動,有利於刮油排宿便,使肌膚變得更加彈性,有光澤。

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