「高熱量」的4種主食，韓式炸雞墊底，經常貪吃「增肥」長贅肉！
飲食
12-07
「高熱量」的4種主食，韓式炸雞墊底，經常貪吃「增肥」長贅肉！
湯圓，這種食物原來只是在元宵節的時候才會吃，但是現在的人們不再局限於那一天吃了，平時也會在超市買上幾袋，經常把湯圓當做主食來吃，它的外皮是用糯米做成的，熱量本身就很高，再加上裡面的餡料是甜的，含有很多的糖分，所以愛吃甜食的胖子們要注意了，不要貪吃呦！
餃子，是我國北方的代表美食，人們經常都會把餃子作為主食來吃，餃子不但有面而且有餡，吃餃子都不用吃菜了，可想而知吃了餃子有多長肉了，而且吃餃子還要蘸一些調料，裡面的熱量也是比較高的，所以想要減肥的小夥伴們，你們最好少吃點餃子呦。
速食麵，這種食物大家都知道是垃圾食品，但是就是抵抗不了它的美味，平時餓了但是不想做飯的人，在家裡直接下一包速食麵加上雞蛋火腿腸，這樣來的更加實惠美味，想想都覺得太美味了，但是速食麵的熱量可以說非常的高，因為速食麵屬於油炸食品，並且不好消化。
韓式炸雞，對於很多年輕人來講總是對這些油炸食品愛不釋手，雖然說知道 它們的熱量很高，吃多了肯定會發胖，但是也管不住自己的嘴，而且炸雞吃起來外酥里嫩的，再搭配一瓶可樂，真的是再經典不過的了，如果不想變胖的話，那麼一定要戒掉這種食物了。
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