孩子發脾氣怎麼辦，腦科學研究發現堅持三步走，搞定發脾氣的娃
育兒育己，讓我們一起成長，你好，這裡是小怪物筆記；
看到孩子發脾氣，已經成為很多家長的最大煩惱之一。其實大可不必如此，因為在科學工作者看來每次孩子鬧情緒，都是一次大腦整合的好機會。鬧情緒主要是因為大腦情緒喚起功能比控制情緒的功能發育快，這種發展的不均衡造成了經常鬧情緒。我們成年人遇到不愉快的事情，也會鬧情緒，但是會用理智來自我調節。孩子的理智腦要到20歲之後才會完全成熟，情緒腦發育比較快，孩子很小開始就會喜怒哀樂，當情緒上來的時候，理智腦還沒辦法跟控制情緒腦，就容易發怒。
理智腦的發育，並不是學各種認知能力，記憶、邏輯、推理就可以促進理智腦的發育，而是需要情緒腦的支持，所以每次鬧情緒都是理智腦發展的好機會。
如何促進孩子，情緒控制的發展？
要讓孩子學會掌控情緒，最需要做的是，刺激孩子情緒腦和理智腦之間的連接，讓孩子認識和體會到自己的情緒，什麼是憤怒，什麼是悲心，什麼高興，什麼是幸福。具體該怎麼做？
一、共情並引導孩子描述自己的情緒；
你可以問：你現在感受是什麼？是很生氣嗎？為什麼生氣？這樣可以幫助他對情緒進行定義，用語言的描述能幫助他更好的理解自己的情緒，有利於安撫他安靜下來，讓孩子描述自己的情緒並不容易，可以藉助平時的繪本，動畫片。如果第一次孩子特別生氣根本聽不進去，你也可以讓他自己哭鬧一會兒，等有點緩和了再進行溝通。
這個叫《頭腦特工隊》的動畫片可以讓孩子看看，它把人腦里住著五個最基本的情緒，快樂、難過、害怕、討厭和生氣，用動畫人物的形式表現出來了。
藉助動畫，你可以對孩子說，你的怒怒是不是出來了，它在使勁的跳，其他小人都去躲起來了嗎，你現在是不是特別生氣！說到這裡他可能就已經平靜很多了，這種描述可以幫助他讓理智和情緒之間建立更加緊密的連接。
二、引導孩子思考情緒；
讓孩子想一想他的情緒是哪裡來的，怎麼才能消除這樣的負面情緒呢？比如：你的怒怒剛剛為什麼跳出來了？是不是被人錯怪了所以特別生氣？爸爸被人錯過也會生氣，怒怒也會跳出來的。哦，原來是這樣啊，那我給你道歉，剛剛錯怪你了。
三、回顧發脾氣的整個過程，下次如果遇到該怎麼處理；
先和孩子一起說說剛剛的事情，然後：生氣是解決不了問題的，你不說清楚別人根本不能理解，而且你還對爸爸媽媽發火，我們也特別的傷心難過，爸爸媽媽一直都講道理的，有事你要好好跟我們溝通。想想看下次遇到這樣的事你會怎麼做？
有時候孩子鬧情緒沒有任何理由，純粹只是發脾氣，你也可以等一等，等脾氣過了，情緒穩定點了，再進行溝通。經過這三個步驟，不僅可以幫助孩子平靜，還會從中學會如何去正確處理這樣的情緒，對孩子心靈進行一次按摩，慢慢的你會發現，孩子的控制情緒能力增強，面對事情會更加積極的去進行化解。
孩子不是機器人，一次接受指令就可以控制一切了，情緒管理需要一個過程，家長要做的是理解孩子生理心理的發展過程，用更多耐心，加上正確的引導。
好，這就是今天的小怪物筆記，我們明天見。
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