你覺得孤獨？阿德勒：合作是人類發展的最基礎
如果我們想要解決一個問題，需要從根本上了解這個問題的根源。
曾幾何時，孤獨成了人們無法避開的一個詞。
和朋友們聚會歸來，拖著一身的疲憊，回到空蕩蕩的房子。
半夜加完班，一個人回到住處，
想找個人聊聊天，一時又無從說起，
夜深人靜的時候，一個人默默放下手機，遲遲無法睡去。
《走出孤獨》這本書幫我們從根本上認識孤獨的形成原因，人的內心成長規律，童年的記憶會對人造成什麼樣的影響，辨別影響我們行為習慣的內心想法，和內心真實的想法與現實行為中的差異。應該怎樣才能從根本上解決。
作者阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）,奧地利心理學家，個體心理學創始人，人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父。現代心理學和心理療法領域最有影響力的人物之一，因有關自卑情結的論述而知名於世。與弗洛伊德、榮格並稱為20世紀三大心理學家。終其一生致力於培訓教師、社會工作者和心理醫生的工作。個體心理學認為，人的行為是由社會力量決定的。人天生注是一種社會存在物，在社會生活中，人們進行交往，相互依賴，相互合作，在社會活動中成就獨立的自我，對現代年輕人的自我成長有著巨大 的影響力。
譯者胡慎之，著名關係心理學家，向日葵心理創始人。中國心理學影響力人物top50之一。重量級別，不言而喻。
《走出孤獨》作者和譯者的搭檔，堪稱完美。我一直覺得一些專業學術類書籍，應該由同行來翻譯，相同的專業背景，會讓一些學科內的專業術語，更精準無誤。而不是像普通的無專業背景的譯者，只能根據字面意思或者流行語句翻譯過來。導致理解上出現誤差。
「在整個自然界中，人類只能算是一種低等的生物，潛意識裡就有一種根深蒂固的自卑感和不安全感，在這兩種因素的刺激下，人類無時無刻不在思索更好的適應自然環境的方法和技巧」，以改變生存狀況，太多的未知因素讓我們心生恐懼。而人類的成長又是如此漫長，孩童需要被成人照料的時間遠多於其它物種，因此人與人之間的關係，影響著每個人的成長軌跡。
個體心理學的定義：一種將個人作為一個不可分割的整體、一個統一體、目標導向的自我，在正常健康狀態下是社會的完整一員和人類關係的參與者的研究。
阿德勒認為，每個人都是背負著三大約束：
第一，職業，為了整個生存環境更好的工作。
第二，社會感，更好更好的適應群居生活，與他們合作。
第三，兩性關係，為了物種的繁衍建立的夫妻關係。
每個獨立的個體，通過面對這三類問題的反應，對自已的生命意義進行解讀。而每一個人性格的形成，都是在這三個問題中逐步發展。
影響一個人性格的因素，都和與他人的關係有重大關聯。主要有以下幾個方面：
1.家庭
在童年時期的家庭氛圍中，父親的角色，母親的角色，父親之間的親密關係，兄弟姐妹之間的關係，或者其它照料者的關係，比如爺爺奶奶外公外婆，是我們最早接觸到的社會小團體，這些人的示範作用，和每個人之間的合作進展，是以後發賊展的基礎。「5歲的孩子在面對問題時，已經有一套固定而獨特的行為模式」，很多成年後的心理問題都是從這時候埋下了種子，心理諮詢中，童年回憶成了繞不過去的一個坎。早期的家庭影響，分量最重。育兒神書《正面管教》的理論基礎，應該是來源於這部分，對育兒，對夫妻關係指導意義非常實用。每個孩子最先認識世界都是身邊的家人開始，父母的方式就至關重要。
2，學校
到進入學校後老師和同學的關係。從家庭的小範圍中，步入到更多人，更大範圍的學校。這個階段持續時間更長，並且會經歷性格上的快速發展，包括身體力量的增強，青春期的到來，想要超越更多，想要體現更多自已的價值。身邊有很多人經常會記得小時候的一些場景，或家人，或老師，或同學，很早說過的一句話，對我們影響深遠。在一些報道中也時常看到，一些未成年人，性格出現極端的案例，多數是因為在於周邊的人關係出現各種各樣的問題，甚至因為他人一句話，造成無法挽回的傷害。
3，社會
而家庭和學校的關係，都是在一個完整的社會背景之下。社會背景一直貫穿一生。無論在哪兒，無論遇到什麼人，都會產生微妙的波動。就像蝴蝶效應一樣，任誰的一句話，在一個人的心裡都會發生改變。這也是我們每個人的性格千差萬別的原因。
每個人都會有不同程度的自卑感，人類的自卑情緒是推動社會進步，不斷超越歷史的源動力。影響我們行為的不是事件本身，而是我們對這件事的看法。每天發生在我們身邊的每件事，如何被解讀是真正的根源。這些信念會不自覺的影響我們對待他人的方式，他們的反饋再激發我們的改變。有的人可以一步步超越自已，超越過去，有的人卻一直在原地打轉。
我們與他人的關係，周圍每一個。朋友間的爭執，同事間的分歧，夫妻間的吵鬧，都可以解決。甚至我們內心的那種孤獨感。阿德勒說 ：只有合作，奉獻，是唯一的方式。與他人的合作，為他們奉獻，才更好的體現自已的社會價值。
