患了高血壓的人，以下4種美食碰不得，貪吃會導致血壓飆升
飲食
12-07
高血壓是生活中常見的一種慢性疾病，而且近幾年來，高血壓的發病率也是逐年增高，而且逐漸趨於年輕化，其實主要與日常飲食有著密切的聯繫。所以對於一些高血壓患者來說，在平時千萬要特別注意。
辣椒屬於辛辣食物的一種，進食之後容易對身體造成刺激。久而久之，身體受到刺激之後容易導致健康受損，甚至會導致血壓飆升，這樣對高血壓病情穩定不利，因此高血壓患者應該遠離辛辣食物。
肥肉：
肥肉可能是很多人都愛吃的食物之一，但是高血壓患者看到肥肉一定要「敬而遠之」，因為肥肉中含有大量的脂肪，常吃肥肉可能引發腎臟負擔過重，導致血壓升高。
鹹鴨蛋：鹹鴨蛋屬於高熱量、高鹽的食物。如果高血壓病人經常吃鹹鴨蛋，會加重腎臟的排毒負擔，損害腎臟。因此，高血壓患者不應吃高鹽的鹹鴨蛋。
高糖的甜食，聽起來似乎於高血壓無關，但是你可能不知道，吃太多含糖的甜食，很容易誘發糖尿病，此外，甜食還會升高血脂，導致血管病變，也容易誘發高血壓。
飲食方面的控制可以加快高血壓藥物對高血壓的治療效果，那高血壓患者到底吃什麼好？
西芹腰果
西芹是較好的降壓食材之一，可以榨汁直接飲用，富含多種維生素，具有促進食慾，降低血壓，健腦的功效；腰果可補腎健脾，補腦養血，但不適宜過多食用。
蘆筍的營養價值值得我們關注，它富含葉酸、鉀、蘆丁、天門冬醯胺等營養成分，對高血壓患者十分有益。尤其是天門冬醯胺，具有擴張血管的效果，能夠幫助降血壓。
葛根：日常生活中，相信很多朋友都聽過它，但是對它並不是很熟悉。但是對於一些了解葛根的朋友來說，它經常會在中藥當中出現，同時它也是我們進行降低血壓很不錯的食物。
