瑜伽幫助我們把生活中散落的點串聯起來
幫助我們打開更廣闊的思路
促使我們放空自己，放下姿態
凡事看得更加高遠和淡然
每天當你站上瑜伽墊
開始瑜伽——比起窩在沙發上的人來說，你是幸福的
比你沒有時間運動的人來說
你離健康又進了一步
其實，瑜伽起來並不難，難的是你在堅持
※傳統瑜伽更注重精神上的提升※瑜伽僅僅只是開啟內心的一把鑰匙
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