每到冬季就腳底冰涼，到底是什麼原因？該引起注意了
到了冬季的時候，周圍環境變化明顯，尤其是天氣溫度下降，所以很多人出現了一些不適的現象，比如不少人到了冬天就會感覺腳很冷，從直觀上來看，肯定是與天氣溫度低有關，但是其實每個人存在的情況也有所不同，背後還會涉及到其他的一些原因。每到冬季腳底冰涼，到底是什麼原因？該引起注意了。
1.血液循環障礙
腳是位於人的四肢末端，是距離心臟最遠的地方，血液抵達腳的時候，所能夠帶來的能量已經減少了，所以產生的熱量也變少，再加上血液循環不暢，所以就會感覺腳冷。每個人都存在一定腳部循環不良的現象，但是有的人比較嚴重，如果經常感覺腳冷對健康是不利的。
2.內分泌失調
內分泌失調也會引起腳冷的現象，這種情況多發生在女性身上，比如經期女性，更年期女性，生育期女性，激素分泌都會出現顯著的變化，有時候就會影響到體內的供血循環系統，引起一些寒症的出現，有的人還會感覺腰酸背痛，腹部冷痛，對生活也造成一定的影響。
3.氣血不足
氣血不足包括貧血，氣血不暢，造血功能低等等原因，氣血不足也是導致身體受涼的直接原因。如果平時本身就感覺虛弱，面色蒼白，同時有很少運動，通常就會出現腳底很冷的現象，而且身體其他的地方也會感覺很怕冷，包括脖子，腳踝，肩膀等等。
腳底被譽為是人的「第二心臟」，腳底長期受涼不僅僅是帶來冷的感受，同時還會影響身體內臟，比如造成身體免疫力低，消化不良，甚至造成多種體寒癥狀，所以腳冷的現象雖然多見，也是需要引起重視的。實際上應對腳寒的方式是很多的，如果能夠在日常生活中做好護理，其實就能很好的禦寒。
經常泡腳
如果是在家裡的時候感覺腳冷，其實可以採取經常泡腳的方式來禦寒，泡腳是最簡單的足部護理方式，將雙腳浸泡在熱水中，熱量就能持續的溫熱腳部，給身體帶來溫暖，而且泡腳這種方式傳輸熱量的作用非常強，不光是讓腳部感覺暖和，全身也會感覺舒爽。
經常用足貼
各種各樣的足貼也能帶來保暖的作用，比如一些發熱貼，就能給腳部帶來持續的熱量，如果是身上有很重的寒氣，則可以用艾草生薑等成分做成的足貼，這類足貼不光能夠產生熱性，足貼中的艾草還能夠幫助人驅寒散濕，有改善體質的作用，長期使用足貼能夠促進體內血液的循環，還能提升睡眠質量。
