這些因素，是咽炎的導火索，經常吃它，咳嗽和喉嚨異物感消失了

對於咽炎，很多人都非常熟知，因為很多人都有出現過急性咽炎的癥狀，在咽炎發作的時候，會明顯感覺到喉嚨乾燥，灼熱，甚至出現疼痛感，給生活帶來很大的影響。急性咽炎如果長期不愈，會演變為慢性咽炎，導致咽喉長期不適，並且很容易受到很多因素的誘發，癥狀容易出現反覆。

如今慢性咽炎，其實已經成為了極為常見的疾病，發生率非常高，慢性咽炎而它的出現，是由一些因素誘發的，如果能夠控制好這些因素，咽炎就不會發作。這些因素，是咽炎的導火索，經常吃它，咳嗽和喉嚨異物感消失了。

1.咽喉周邊的炎症

咽喉部位，是人的呼吸和消化的入口，結構非常的複雜，此處的各個組織相互之間影響，炎症也會出現擴散的情況，比如有鼻炎，扁桃體炎情況的人，出現慢性咽炎的幾率也會顯著升高。所以有這些問題的時候，應該儘早地應對。

2.過敏

每個個體對自身所接觸的東西，會產生特殊的應激性，這些現象就是屬於過敏，人的咽喉也是很容易出現過敏情況的，比如空氣中的煙塵，花粉，特殊的氣味，刺激性的物質等等，都是造成過敏的重要原因，如果自己每次在接觸這些成分的時候，都會感覺咽喉不適，應該在平時生活中注意遠離。

3.飲食和過度使用嗓子

不合理的飲食，也會導致咽炎的出現，比如很多人經常喜歡吃辣椒，喝高烈度的酒等等，會導致咽部長期腫脹充血，影響咽喉的健康；還有就是過度地使用自己的嗓子，長時間的發聲尖叫喊叫等等，也會刺激咽喉引起咽炎。

4.免疫力下降

炎症的出現，與人的免疫力息息相關，免疫力低的人更容易受到咽炎的困擾，還有就是在一些特殊的情況下，咽喉也很容易出現問題，比如身體過於疲勞，經常性的咳嗽，感冒，長期吸入冷空氣等等，也容易導致咽炎。

以上這些因素都是誘發咽炎的主要原因，平時如果經常有出現咽炎發作的情況，應該盡量避免。

咽炎有輕有重，在咽炎非常嚴重時，需要及時吃消炎藥物，輕度的咽炎癥狀，則需要在日常生活中多進行護理，防止癥狀加重。實際上在生活中有很多的東西對咽炎都有一定的好處，比如金銀花和羅漢果。

金銀花有很好消炎作用，對於出現咽炎癥狀的人來說，可以每天用金銀花泡水來喝，能夠減輕炎症，促進咽炎的恢復，如果自己還有比較多的咳嗽癥狀，金銀花中還可以加入羅漢果，胖大海，菊花等食材，這些搭配起來，能夠清熱降火，利嗓子緩解咽喉疼痛和異物感，並且減少咳嗽，疏通呼吸。

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