如何判斷一個人究竟有沒有自我呢？
心理
12-08
幾年前，一位在北京工作的朋友曾向我傾訴。
他總是感到煩惱焦慮，尤其是一個人的時候。不知道該去哪兒，也不知道該做什麼。
於是只好呼朋喚友熱鬧一番，也算是一群孤獨患者的狂歡了。
可是久而久之，他卻發現：
即使身在人群中，這種孤獨感依然像毒液般侵入內心，無法褪去。
朋友的經歷，讓我想起了書籍《獨處的充實》中的一個理論：
如何判斷一個人究竟有沒有自我呢？
就看他能不能獨處。當他一個人待著時，是感到百無聊賴，難以忍受呢？
還是感到一種寧靜、充實和滿足。
誠然，現代社會中的匆忙和喧鬧，才恰恰暴露了人們內心的孤獨與焦慮。
當我們學會不依靠外界的刺激和娛樂來麻痹自己，才真正解除靈魂的枷鎖。
記得陳道明在《楊瀾訪談錄》里說過，自己一上酒桌應酬就感到煎熬。
除了不愛酒以外，更多還是因為他真的覺得沒什麼好說的，尤其是和那些醉到神志不清的人。
後來，無論什麼人約他，他都乾脆推掉不去。
即使閑來無事，他也更願意一個人呆在家裡，彈彈鋼琴，讀讀書，享受獨處的時光。
很喜歡余華在《在細雨中呼喊》中的一句話：
我不再裝模作樣地擁有很多友人，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。
人到中年，和而不群。我們喜歡獨處，但並不孤獨。
就像一百多年前，哲學家梭羅在瓦爾登湖邊的小木屋裡獨居兩年多一樣。
朋友們認為他一定孤獨吧，可梭羅卻覺得怡然自得。
梭羅說：
即使是與最優秀的人相處也會使人厭倦，而在獨處時，我做回了自己。
生命本就是一場孤獨的旅行。
無論你趕赴多少熱鬧，躋身多少繁華，終將要脫下偽裝，學會與自己相伴。
不迎合，不遷就。
真切地感受聆聽內在的聲音，這何嘗不是一種自由？
編輯：東風風行廣州名駒
