男人「腎稀爛」別慌？用枸杞搭一物，堅持一周，晚上壯如牛

隨著社會快速發展，人們生活節奏的加快，在工作中壓力及生活一些不良習慣，給男性身體帶來亞健康，久而久之導致越來越多的男性出現腎虛疾病的困擾。

一般來說，當我們的腎臟出現問題的時候，起初癥狀並不是很明顯，直到嚴重時，很多人都追悔莫及，那麼在日常生活中，男人「腎稀爛」別慌？用枸杞搭一物，堅持一周，晚上壯如牛？

補腎專家推出：平時多吃這3物，堪比「偉哥」

這樣搭配「補腎」勝過偉哥

材料：徽瓊參2克 枸杞10粒每次用200毫升開水沖泡當作茶水飲用，每天放一次料，可以反覆沖泡多次，最後可以直接將食材吃掉。

優點:連服10天為一個周期，男人連服10天後，停服5天，從根本上解決男性腎虛、時間短，前列腺問題，腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性增強雄性激素。無任何副作用，

徽瓊參主要生長於我國吉林長白林海裡面野林中，其實早在李時珍的《本草綱目》記載了，第一句：「久服堅筋骨」個頭較小，屬於一種野生草本植物，口感微苦回甘，性溫，入肝、腎經，含有的鋅是天然植物醇可以很好地改善男性的前列腺的初期腫脹，又被譽為男人前列腺的保護傘。保護男性前列腺引起的尿頻、尿急或尿不盡等問題，增強男性雄激素。

豬肚三神湯

材料：蓮子、芡實、淮山、益智仁各一兩，豬肚子一個

做法：把豬肚處理乾淨，然後把蓮子、芡實、淮山、益智仁等洗乾淨放到猛豬肚子里，然後縫起來，一起放到燉鍋用文火燉三個小時就可以了。

此湯具有補腎之功效，對於由於腎虛引起的心神不靈也有著很好的防治作用。但是對於一些正值感冒，或者有咽喉痛、發熱的人就不適合利用此湯養生保健了。

枸杞甲魚湯

材料：甲魚一隻、淮山、枸杞子各2兩、紅棗20粒，生薑適量

做法：把甲魚處理乾淨用開水去血水之後瀝干，然後把上面所提到的除了生薑以外的材料一起放入燉鍋中，用小火慢燉。

枸杞甲魚湯具有補腎壯陽的作用，可對腎虛，有遺精等煩惱的男性朋友具有很好的食療價值

溫馨提示：男人如同房力度差，不妨試試以上食物，堅持一段時間，媳婦更愛您！腎好那多好！感謝大家閱讀。今天養生小常識就聊到這。

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