瑜伽告訴我，我是我的主人，也是僕人
有小夥伴問：
你是怎麼保持自己的魅力和活力的呢？
其實，如果我知道的話就把這個秘密分享大家了，可我真的不知道，我也控制不了。
我覺得就是「真」吧，
「真」就會很吸引大家。
我覺得，有時候人們迷迷糊糊就忘記了做人是什麼意思，你做不到「真」就永遠不能擁有自己，你永遠都在反應，就像今天颳風了我要這樣，不颳風我就那樣，那你永遠沒有自己。
我就是一直沒有失去自己，打個比方：我沒有錢的時候也沒有去騙錢借錢生活，我沒有資格買的東西我也不會借錢去買。對於其他的事情，也是同樣的道理。
我真的很滿足自己沒有變得傲慢和貪心，沒有變成一個空的殼子走來走去。經驗比錢寶貴，有機會去學習，有機會去經歷，是一件幸運的事情。經驗可以跟你一輩子；但，錢來來往往，像水一樣。
經濟上的貧窮，
並不影響精神上的富足。
問題：
你對什麼最感興趣呢？
我是個人，我不完美，很多地方都不好，心靈也好，肉體也好，有很多缺點。但是，「生活」是我的事情，理解一個人，懂得TA人，所以這就是 -我有興趣的事情，從了解開始，怎麼去選擇，去認識自己。
比如：如果你不喜歡城市，那就搬到鄉下去，沒有人一定要怎麼樣。對女人來說，男人對你不好，就離開，什麼丟臉要面子等等，我們有時候就是太在乎面子，覺得「臉」最重要，我告訴你 -你的生命最重要！
我不認為
任何人需要一個模子，
人是靠精神來區分的。
你每天晚上刷牙的時候，你問鏡子里的人-對得起自己嗎？對得起這個人嗎？是自己喜歡的樣子嗎？
漂亮的人，不是說五官漂亮，是那種整體的，風度啊，對人的樣子啊，精神上的...等等。
外表的東西只是暫時的，青春來了就過了，沒幾年很快的。人生是一條漫漫長路，需要堅韌的人格。對這一點領會越深，人會越早明白，外在條件固然吸引人，但的確是人格才是核心競爭力。
當你遇到各種挑戰時，假若人格強度太差，外在條件很容易打水漂，意義不大。甚至，會成為毒藥。
人的環境影響一個人。有的人，如果身邊沒有人，沒有環境去刺激他，他就會不自覺地去做大家都做的事情，追求表面的東西。
外在的條件確實很吸引人，金錢、容貌、地位，人人都想擁有。但大部分人終歸還是普通人。
人如果不懂得靜下來，就會失去完全休息的機會，每次充電都不能滿格，而且力量永遠回不到中心。意識到心靈的力量，自己的人生就會充實而有力量，美妙且幸福。
對自己
不要苛刻，多點耐心，
像陪伴蹣跚學步的孩子一樣，
陪伴自己走過黑暗時刻。
問題
什麼是永恆？
擁有過，
就是永恆。
沒有一件事情是完全不好的。
一切都是生命的饋贈。
問題
「事實」是什麼？
每個人角度不同，事實就不同，我們很難認清事實真相，只有心平和安靜下來，去除內心評判與攻擊，站在局外來看這件事，你對事實的理解也許就有轉機。
別怕，
你還有你自己。
如果你愛自己，你將得到永恆的愛，內在的養分，外在的鎧甲，你都有，不要怕。認識自己，覺察自己，一直在路上...沉下來，慢慢的，又平靜又熱烈的享受生活，享受自己的生命。
你來也好，你走也罷，
都不影響我的精彩，
我是自己的國王。
做一杯清澈的白開水，
溫柔的剛剛好。
