動不動就出汗 流汗不止 盜汗 虛汗，這個小方，7天癥狀全無
養生
12-08
中醫認為，稍微活動就大汗淋漓是出虛汗的表現。這種汗液的性質較為稀薄，味道不重，汗後易怕風。這是由於脾氣不足，氣不能固表導致的。
推薦一個益氣止汗的食療方：取豬脊骨400克、党參20克、紅棗（去核）6個、浮小麥20克、北芪20克、食鹽適量（3人份）。
豬脊骨斬件，焯水去血腥。把所有食材放入鍋中，加適量清水，大火煮開後改小火煲1小時，調味即可。
方中，浮小麥味甘性涼，有益氣止汗的作用，再搭配黃芪、党參、紅棗。整個葯膳健脾益氣、固表止汗，特別適合衛表不固、易出虛汗的人群飲用。
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