生過孩子的女性身體的4種變化，沒生過的一定不相信，不妨多了解
文丨美媽很帥（原創，歡迎轉發分享）
細心的人會發現，女性生完寶寶後，儘管恢復力超強，保養得體，也會感覺她身上綻放的光彩與昔日不同。孕前的她好比一枚鑽石要在光的折射下才能發出光芒；而生完寶寶的她，自己變成一束光，無需外力自己就可以發光發熱。美媽記得高圓圓首次亮相時，身上除了昔日的甜美還有一種難以形容的韻味，這大概就是母性的光輝了。產後復出的趙麗穎也頻頻遭遇「差評」，網友表示往日的少女感不再。
女性生完寶寶確實會有很大的變化，這些變化包括身體上的、心理上的
咪咪變得豐盈，但容易下垂
在妊娠3-4周時，在孕期激素的影響下，咪咪的結構就發生了變化；在懷孕15周左右，分泌乳腺的細胞開始活躍起來並在懷孕22周左右開始產生乳汁，但此時的乳汁大部分重新被自己的身體吸收回去。在懷孕後期可能會比孕前大1-2倍。隨著胎兒的成長胸腔為之擴展，胸圍會增大6厘米左右。
產後在泌乳素的作用下大量分泌乳汁，並在其影響下大大促進胸部周圍的血液循環，咪咪中的淋巴液也有所增加，所以咪咪會變得緊實而豐盈，時常感覺發緊發硬。
然而，在女性堅持母乳餵養6個月後，咪咪中的一些脂肪組織逐漸流失，咪咪開始萎縮，寶寶1歲之後它的大小又恢復到孕前的樣子，但模樣可能不復從前那樣堅挺而緊緻了，如果保養不當，甚至會下垂。
身上多一枚「勳章」
不管是順產還是剖腹產，生過寶寶的女性都會得到一枚「勳章」，只是所在位置不同。剖腹產在腹部，這傷疤有豎著的，有橫著的，長達十幾厘米，細長細長像一條蜈蚣爬在上面，顯得特別刺眼；順產的就不用多說了，即使沒有側切，也會出現撕裂，畢竟胎頭直徑10厘米，順產就相當於從鼻子里擠出小西瓜的過程，撕裂嚴不嚴重，全看運氣跟胎兒大小。不管是側切還是撕裂都會留下傷疤，不過不如剖腹產的顯眼就是了，但都是女人經歷過切膚之痛換來的，所以這枚「勳章」的分量一樣重。
擁有更多的大腦灰質
據美國精神衛生研究所證實，生完寶寶的新媽媽大腦會發生變化，她們比沒有生過孩子的女性擁有更多的大腦灰質（也是大腦神經細胞），但這一變化會讓新媽媽記憶力下降，人們所說的「一孕傻三年」不是沒有道理的。
身材走樣，有肚腩
有部分女性生完孩子後，身材會大變樣，孕期長的肉怎麼努力也甩不掉。美媽身邊就有這樣的朋友，孕前身材苗條，一點多餘的贅肉也沒有，但是孕期瘋狂長肉，孕期增重了40斤，生完寶寶輕了10斤，其餘的怎麼減也減不掉。今天看到一篇報道，一個孕前170斤的女性懷孕後猛增到400斤，後面借了7W才減到200斤，然而不久又懷上二胎了，體重再次飆到400斤。除了極少數易胖體質的女性，懷孕期間控制下體重，產後還是比較容易恢復身材的，尤其是脂肪細胞猛增的孕晚期（28-40周）！比如，吃飯的時候多嚼幾遍，促使大腸前端更徹底地消化食物；少吃多餐，不要餓了再吃，不然很容易暴飲暴食；每天保持中強度的運動有利於脂肪燃燒；「過勞肥」大家或許都聽說過吧，其實孕婦壓力大，情緒抑鬱，身體的應激激素大量分泌，因而導致脂肪儲存太多。
美媽很帥，高級育嬰師，多家平台簽約作者。專註於孕產與育兒知識分享，關注我獲得更多孕產育兒知識。
