紅三代的她曾因當小三被罵慘，低調嫁富豪後竟患上黃昏恐懼症？
人生在世總有害怕的東西，像張藝興害怕尖嘴動物，鹿晗恐高，周杰倫有幽閉恐懼症，而劉若英就厲害了，她害怕黃昏。
從前剛出道的時候，不少人說她家世神秘，有H三代背景，給音樂製作人陳升當助理的時候，暗戀過已婚的他，當時被罵的不輕。
後來，她自爆一到傍晚就感到焦躁、沮喪，嚴重時甚至痛不欲生，只好強迫自己黃昏時不外出。
跟她在《似水年華》里扮演的女主角「英」一樣，「黃昏總是會讓我覺得很無助，好像一切都要結束了，可新的開始又毫無蹤跡。所以我從小就害怕這個時候，好像身邊的一切很快就要消失，卻無力去挽回。」
後來葛大成據她的描述寫了一首《傍晚》，「害怕傍晚，在車裡默念回家的路，你記得嗎，我總逃不出人來人往，微弱光線，討厭的自己，好想跟著消失」。
2011年，她跟從事財經跟建築行業的鐘小江結婚，據說他跟汪小菲是好朋友，身家過億。
14年奶茶宣布了懷孕消息，後來生下了一個小男孩，就一直很低調，平時不常露面。
昨天下午，#當你一覺睡到下午五點時#的熱搜在一眾明星中尤其扎眼，很多人才明白，自己跟奶茶有同樣的癥狀。
有人說自己下午剛睡醒、天已經黑了時，會有種莫名的絕望與喪氣，或者呼吸不順暢的窒息感。
看著空蕩蕩的房間，一種被全世界拋棄的孤獨感湧上心頭。
像所長則覺得，一天啥也沒幹就就過完了，莫名懷疑人生。問了一下辦公室的小夥伴，一半以上的人都說自己傍晚情緒會很低落。
為什麼這麼多人都有這種癥狀？有什麼好的解決辦法嗎？
今天「科學小能手」所長上線，給寶寶們好好說說神秘的黃昏恐懼症，以及巨物恐懼症，傷心乳頭症（？）等稀奇古怪的癥狀，快康康你中槍幾個吧···
黃昏恐懼症有什麼表現？
是的，你沒看錯，這個癥狀有一個官方學名，叫黃昏恐懼症，也稱傍晚恐懼症。
表現一般是傍晚時很不安，開始傷春悲秋，等黑夜真正來臨的時候，焦慮又莫名消失了。
為什麼會有黃昏恐懼症？
可以大致分為客觀環境、心理因素、生理因素三個方面。
首先，黃昏時陽光即將消失，周圍一片漆黑，加上睡醒後房間里一般沒什麼聲音，極度的安靜則代表了壓抑。
文藝點說，黃昏像一切黑暗力量蟄伏已久馬上要蠢蠢欲動的前夕，總之會有山雨欲來，有什麼壞事即將發生的氛圍。
仔細想想，晚上發朋友圈的人比白天多很多，一方面因為白天要上學/上班，總是理性地思考問題，等到了晚上，感性逐漸變成主導，稍微有點觸動，悲喜情緒就會被無限放大。
從「被觀察」的集體環境中脫離出來後，也正是我們內省與反思的時候，如果恰逢心理壓力大，情緒本就低落，有黃昏恐懼症的概率會大一些。
「生命只不過是一個黃昏接著另一個黃昏」，聯想到即將到來的夜晚、終將到來的死亡，敏感細膩的人總會恐懼。名畫《吶喊》創作的靈感來源，便是如此。
而且我們一般日出而作，日落而息，身體習慣了晚上入眠，午睡時間長了就會頭疼噁心，生理的不適加劇了心理的痛苦。
究其根本原因，大家一般認為它源於祖先的自保機制。
想想看，他們當時住在洞穴里，黑夜的降臨意味著要面對更多危險，沒有安全感，於是身體便進化出了警惕信號，並保留在了基因里，提醒你夜晚來了趕緊回山洞（安全的地方）。
解決黃昏恐懼症的辦法就顯得格外重要，不要一味的拉起窗帘躲進被窩，沉溺在消極情緒里，要積極面對。
所長的經驗是打開窗戶深呼吸，想像世界是美好的，身邊的人一直在陪著你——媽媽在做飯，爸爸在看報紙，喜歡的人湊巧問你在幹嗎。
盡量避免聽悲傷的歌，想悲傷的往事。給手頭找一點事做，充實起來，或者放電視電影，製造人氣，給自己做飯，享受煙火氣。
一般等到夜晚真正來臨的時候，這種情緒就好了。
話說回來，並不是所有的黃昏都是壓抑的，想想美好的放學/下班，那時候的自己多快樂鴨。
巨物恐懼症
說完黃昏恐懼症，所長再來帶大家康康巨物恐懼症。
有這癥狀的人不止害怕龐然大物，像看不見全貌的神秘物體，或者深海里的巨物也會如此。（也就是深海恐懼症）
一般給人很神聖壯觀，心跳加速，又很恐慌的複雜感覺。
舉個例子，當太陽系八大行星以很快的速度逼近地球時，我們在上海看見的是這樣嬸的，比月亮可大多了。
做好心理準備，所長截圖時心都漏了幾十拍。
再看靜圖，這是我們常見的月亮。
同樣位置下，土星跟木星就把視野全都佔滿了。
如果覺得有些壓抑的話，證明你可能也有巨物恐懼症。
它的心理成因是我們對神秘事物的恐懼本能，有時候害怕的不是它們的「大」，而是潛藏的死亡暗示，或者危險警告，「要是威脅到生命可咋整？」
圖片再次預警
這種應激反應同樣是我們趨利避害的本能，也和祖先的生物性原始記憶有關，當他們遇見古代巨獸時，不害怕的大概都被淘汰掉了···
如果習慣了巨物的存在，認識到它不會威脅到生命，或者是科幻作品在現實中不會發生時，恐懼就會減輕或者消失。
就像日本畫師もの久保的【貓系列】，這麼萌的貓在你眼前，即便大也不會造成心裡負擔。
這是因為潛意識裡貓狗是溫順安全的。
有時候巨物帶給我們並不是恐懼，也有可能是安全感。
要所長說，巨物恐懼症不用怎麼克服，畢竟我們生活中一般見不到特別危險的龐然大物。
傷心乳頭症（Sad Nipple Syndrome）
又是一個看見名就能猜到什麼意思的癥狀，那就是無意中碰到乳頭時就會感覺到特別難過、想哭，有人甚至產生想自殺的生理衝動。
用郭敬明式矯情地描述就是「一下子被放空的悲傷」，一股茫然、焦慮、絕望的消極情緒湧上心頭，像是被一種很遙遠的美麗又灰色的情緒突然擊中，一下子對世界失去了興趣。
必須聲明的是：這種病並不是女性的專利，部分男性也有過這種心理反應。有的是自己摸的時候有反應，有些人別人碰的話也有這種情緒。
這是因為刺激乳頭時會產生一種名叫「催產素」的激素，除了助產的最大功效外，它也會讓人產生傷感、消極等負面情緒。
如果你要問所長怎麼解決，或許多摸摸（？）
蓬髮綜合征（Uncombable Hair Syndrome）
「蓬髮綜合征」，也叫「難梳頭髮綜合征」，得這種病的人頭髮會很乾燥，容易捲曲，顏色會變淺，而且超級難梳通。
沒錯，愛因斯坦就是這個病。
所長看到一篇超級有意思的論文，《我無法梳我閨女的頭髮！我能怎麼辦！》，隔著屏幕都感受到了這個媽媽的絕望。
不過不用擔心，有這個病的人除了自帶爆炸頭屬性，梳頭時比較費勁外，其他都跟平常人一樣。
而且得這個病的人超級少，自來卷啥的也不用往這靠攏嗷。
相信大家也感受到了，現在生活節奏越來越快，總是千頭萬緒，充滿了考驗，想開心似乎越來越難。
所長希望寶寶們都能少一些奇奇怪怪的癥狀，多給身體注入一些快樂激素。
比如多運動生產內啡肽，談談戀愛製造點多巴胺，除了讓我們感受到積極、開心之外，也能夠幫助建立親密的關係~
你們有黃昏恐懼症、巨物恐懼症或者其他癥狀嗎？
有這些癥狀的點在看集合，讓所長看看我不是獨一例。
