耳鳴危害多，該如何是好？
健康
12-09
你有過這樣的經歷嗎？耳朵一直在嗡嗡嗡不停的響，有的時候像是蚊聲，有的像是水流聲，還有的像蟬鳴以及一些其他的聲響。很多人都會有一種困擾，就是我明明耳朵響的厲害，但是無論是怎麼查，報告上面赫然寫著未發現異常，但自己的耳朵確實是在很誠實的鳴響，這種情況為耳鳴！
耳鳴到底有什麼危害呢？
耳鳴會影響一個人的社交能力，語言溝通能力，長時間的耳鳴甚至還會出現聽力下降，嚴重影響人們的身體健康。
此外，耳鳴會影響一個人作息休息。以至於這個人精力疲乏、不集中、頭暈等。聽覺敏感度下降，甚至會使人有耳聾的現象發生。
耳鳴也會影響一個人的精神生活狀態，對於在一個長期有耳鳴的人來說，大多都會有焦慮，抑鬱，心煩意亂等。時間長了會影響一個人的心理健康，甚至於精神崩潰。
聽力損失，可以是突發性的也可以是一個緩慢的過程，所以你可能甚至沒有注意到它正在發生。一個人從察覺聽力損失，到重視這個問題，需要花費的時間因人而異。目前全球約有4.66億人患有聽力損失，據世界衛生組織估計，到2050年將有超過9億人患有聽力損失。
楊老認為：日常生活中，應避免過度勞累，改善睡眠，保持樂觀、愉快的心理，減少雜訊損傷；耳鳴耳聾總結清耳通竅，通過每個耳鳴人群的身體情況，不同時期需要不同調整，一人一方，寒溫並用，攻補兼施。所以說看耳鳴，經驗、針對也是要重中之重。平時控制好血壓、血脂、血糖，都可能減少耳鳴的發生。
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