你的腎精足嗎？就看你晚上渴不渴！中醫人的肺腑之言
本文理論依據：《中醫養生學》、《中醫基礎理論》、《中藥學》
你好，我是中醫人，文君然。
現在的人養生，都關注腎。這是對的。中醫理論認為，腎藏腎精，藏元陰和元陽。人生命的本錢，就是以腎精的形式，積存在腎裡面的。這是中醫的講法。
那麼，你的腎精足嗎？
其實，判斷這個問題，我有一個小竅門。我以前經常說給我身邊的人，今天我在這裡講出來。
腎精足不足，就看你晚上渴不渴。在這裡，有一個小醫案值得分享。
有一個老太太，年紀76歲了，晚上睡覺的時候口渴難耐。口渴到什麼程度呢？晚上起夜4到5次，頻頻喝水。而且，這個癥狀已經持續了十年。老太太想了很多辦法，無濟於事。
最後啊，她求治中醫。醫家給出了一個主意，囑咐她晚上抓一把枸杞吃。多少呢？大概30克左右。把枸杞水洗了，放在嘴裡嚼，嚼碎了咽下去吃。結果怎麼樣本？5天之後，口乾感覺基本消失。此後隨訪2年，未曾複發。
這是1989年《新中醫》上面發表過的醫案。我當時剪下來，收藏至今。
這個患者，其實就是口乾症。口乾症的原因是什麼？腎精不足。腎精，是能化腎陰的。到了晚上的時候，人的腎陽潛藏，這個時候，身體就得用一部分腎陰來接濟腎陽。如此，身體其他部位就得不到腎陰的滋潤了。於是，對於腎精不足、腎陰虧虛的人來說，到了晚上就會口渴。這個口渴，是難以改善的，較為明顯難耐的口渴。它和偶爾吃咸了出現口渴，是不一樣的。
所以說，我提醒咱們廣大讀者，如果你到了晚上，出現了和飲食、空氣乾燥等因素無關的頑固性口渴，頻頻欲飲，一定要考慮自己腎精虧虛、腎陰不足的問題。這是比較容易體會和掌握的鑒別方法。
當然，也不能說，只要晚上口渴，就一定是腎精不足、腎陰虧虛。正如前面所說，要把口氣乾燥、溫度高、飲食等因素拋開。同時，此類人往往年齡為中年、中老年，有一些伴隨癥狀，比如夜卧不安、耳鳴、腰膝酸軟、頭暈乏力等等。看舌頭，往往舌紅少苔。腎精不足的人，也可能不表現為夜晚口渴難耐，而是有其他表現。這就是因人的體質而異了。但總體來說，夜半口渴，是相對廣泛的現象。
全文完。
