初學拉丁舞者除了認真聽課之外，更重要的是……
運動
12-10
學拉丁課下練習很重要！
想把拉丁舞跳好，除了認真聽老師講課之外，最要的就是課下練習！
尤其是對於初學拉丁舞者，一定要先把注意力集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，但真正做好的人並不多。
千萬別以為幾個節拍的基本步就那麼簡單，更重要的是通過學習基本舞步獲得那份拉丁感覺。
只有不間斷地重複基本功訓練，才能為規範舞步和競技比賽舞步打下堅實的基礎，從而儘快跳出優美的舞蹈組合。
不要總是羨慕別人跳的好：當你練得大拇趾內側出了老繭，你的腳下就有了一點功夫了；當你把每次練習當成比賽去對待，你還會跳的差嗎？
視頻中花套組合都是建立在紮實的基本功上，小編今天的分享目的是希望大家能夠認真對待每一次的訓練，只有練好基本功才能跳出拉丁舞的魅力！
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拉丁一百特邀北京舞蹈學院教師王錦松，攜帶現役選手喬博王敏，為大家帶來5節倫巴的基礎和提高課程，內容包括重心重量的區分、節奏與重心到位的關係以及旋轉的技巧和訓練，另外還有手臂規律和呼吸訓練的提高內容，王老師授課隨和輕鬆，知識點徐徐道來，兩位示範選手配合默契，課程值得推薦！
WJS_R1 倫巴 重心轉換和重量釋放
WJS_R2 倫巴 音樂節奏和重心關係
WJS_R3 倫巴 旋轉技巧和訓練方式
WJS_R4 倫巴 手臂規律和力量傳導
WJS_R5 倫巴 身體呼吸和能量收放
