想減肥最該吃這菜，堅持吃帶走脂肪和垃圾，不知不覺瘦到2位數
健身
12-10
冬天天氣乾燥，北方室內暖氣足，應該多多給身體補充維生素。
豆芽維生素含量豐富，並且脂肪含量極低，含有豐富的膳食纖維能夠清除體內的垃圾，帶走脂肪，預防肥胖。
今天為大家分享的是爆炒綠豆芽，首先將綠豆芽的根部剪去。
蔥切成段，紅辣椒切圈，另外準備一小撮花椒備用。
鍋中放入適量的植物油，先放花椒粒小火煸炒，炒到花椒微微焦黃，撈出來丟掉。
花椒油留在鍋內，放入蔥白和紅辣椒圈，小火炒出香味。
接著將豆芽放入鍋中，大火翻炒一分鐘，根據個人的口味調入適量的鹽。
然後放入小半勺生抽調個味兒，醬油少放一點兒，否則整道菜看起來黑乎乎的。
最後再放入一把蔥花調味，炒均勻後即可出鍋了。
脆嫩爽口，好吃又下飯，一個人吃一整盤的毫無壓力，真香。
