成龍年輕時的20個健身片段
健身
12-11
他是街頭健身祖師爺
勸退了無數人的超人俯卧撐
他卻可以成組成組的做
毫無波瀾、易如反掌
恰似你做普通俯卧撐時的模樣
他的肌肉控制力極強
強到可以抵消引力的影響
做倒立撐時
他能做到想多慢就多慢
要多穩就能有多穩
一套連貫的移位俯卧撐
結尾再接一手V字支撐
是成龍對自己爆發力和核心力量的一種表達
更是對自己偶像的一片敬意
V字支撐是由李小龍發明的動作
而成龍是李小龍的粉絲
不但肌肉強，關節更強
他在電影《醉拳》中修鍊俯卧撐時
甚至可以在正反手之間自由切換
他是核心訓練發明家
把自己倒吊起來
用酒杯把下麵缸里的水
一杯一杯的舀到上面的桶里去
每一杯倒進桶的水都意味著一個仰卧起坐
又或是用最銷魂的姿勢
替師傅搬運成捆的煤磚
左手修行右手生活，兩不耽誤
這叫從生活中來，到生活中去
一招一式
皆是來源於最基礎的動作
但他又不拘泥於基礎動作
總是會變著花樣的錘鍊自己
一碗水也能成為突破修為的契機
他的動作也正如那水一樣
靈活多變、無拘無束、剛柔兼備
這是對中國功夫精髓的完美詮釋
他是執著的健身愛好者
離開片場，走進健身房
傳奇和我們也有太多相似的地方
他在夥伴的輔助下，賣力的做側平舉
用器械錘鍊二頭肌
用杠鈴雕刻人魚線
出差也不忘練一練
他用跳跳繩的方式
大口呼吸紅場冰冷的空氣
在候機室里也要閑里偷忙
用彈力帶讓手臂充充血
當我編輯完這篇文章的內容
給原視頻點暫停的時候
視頻彈出了成龍最新電影的預告彈窗
在同一個視頻里
你看到了這個人的過去和將來
這種感覺真的很有意思
過去的他很拼，很踏實
將來的他也依舊是這樣
成龍大哥65歲了
今年他拍了4部電影
而明年至少還會有4部
然而他的影片質量口碑卻都在不斷下降
有人說成龍已經成為了爛片之王
但每當我們翻出他過去的經典
翻看那些承載著我們回憶的片段時
還是會心甘情願叫他一聲，成龍大哥
