肺不好的人，手頭再緊也要多吃4物，清理肺部毒素、或遠離肺病

肺部是人體非常重要的器官，但由於生活中很多人養成吸煙的習慣，導致肺部的健康受到損害。那麼，肺不好的人，手頭再緊也要多吃4物，清理肺部毒素、或遠離肺病！

葡萄

葡萄是生活中常見的一種水果，其中富含大量的花青素和類黃酮，這兩類物質都是很強的抗氧化劑，對人體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。肺不好的人平時多吃一些，或助你清理肺部毒素，遠離肺病。

白菜

白菜是生活中很常見的一種蔬菜，其中含有大量的維生素和膳食纖維。對於肺部不好的人來說，可以適當的吃一些白菜，因為白菜具有潤肺止咳的功效，其中的營養物質可以幫助我們更好的排出肺部的毒素，肺病或不來擾。

山竹

山竹的營養價值很高，其中含有的維生素非常的豐富。而且經常吃山竹能夠幫助身體排出毒素和垃圾，對於經常吸煙的人來說，可以選擇多吃一些山竹，能夠有效的幫助肺部排出毒素，對肺部的健康非常有好處。

魚腥草

魚腥草具有清肺熱、解煙毒的作用，很適合經常吸煙的人日常食用。平日里在家中準備一些晒乾的魚腥草，每天取適量泡水喝，能幫助身體及時排出體內部分煙毒，對肺部的健康非常有幫助。但是魚腥草的味道大部分可能接受不了，建議放點蜂蜜。

所以說，肺不好的人，手頭再緊也要多吃4物，清理肺部毒素、或遠離肺病！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

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