菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質。適當多吃些對身體非常好,再加上營養豐富、味道香脆的果仁,拌好的菜口感豐富,誘人食慾。
~~ 菜譜推薦 ~~
※冬日最愛暖鍋料理!話不多說,直接上鍋!※五香鹵牛肉:掌握這個簡單做法,牛肉香軟入味不柴口