血糖高下不來怎麼辦？試試多吃6種食物，或助你血糖慢慢下降
飲食
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眾所周知，血液中的葡萄糖稱為血糖。而葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。一旦血糖值，高於正常範圍即為高血糖。如果血糖長期居高不下，那麼就很容易患上糖尿病。
龍鬚菜
龍鬚菜是南方人比較喜愛的一種蔬菜，營養價值很高，其中含有豐富的礦物質和微量元素，能夠幫助人們有效的調節人體的鉀鈉平衡，對於降低人體血糖有著明顯的功效。
豆角
豆角是我們生活中比較常見一種食物，豆角裡面含有人體需要的蛋白質，而且還有磷脂成分，這種物質可以促進體內胰島素的分泌，對血糖的降低有一定的效果。
蕎麥被稱為熱胰島素，多種維生素p，可以發揮很好的抗炎、抗氧化、抗腫瘤，並協助降低血糖，血脂，提神醒腦，加強胰島素的作用，可以很容易地調節體內血糖水平。
番木瓜，當提到木瓜時把它理解為豐胸。事實上，木瓜含有蛋白質分解酶和酸性木瓜蛋白酶，可以促進糖類的消化和腸道葡萄糖的其他轉化，可以阻止血糖的上升。
西洋參
西洋參具有很高的藥用價值，其中富含多種人體所需的營養物質。平時常用它泡水喝，能在一定程度上降低糖尿病患者的血糖值，調節胰島素的分泌。
蓮子心：蓮子心含有澱粉、β-膽固醇、生物鹼以及多種微量元素，具有較高的營養價值。蓮子可以促進人體內胰島素的分泌和形成，從而起到調節血糖的作用。
