女人宮寒的「冤家」找到了，每天堅持吃點，暖宮驅寒，遠離婦科病

宮寒是女性比較常見的一種疾病，主要表現形式有月經不調、手腳冰涼、痛經等，如不注意暖宮驅寒，極易引發各種婦科疾病。那麼，我們該如何保養子宮暖宮驅寒呢？除了衣著要暖和，良好的習慣要養成外，飲食上也要多調理。女人宮寒的「冤家」找到了，每天堅持吃點，暖宮驅寒，遠離婦科病

枸杞

枸杞是暖宮的一種好食材，它的營養價值很豐富，可以清熱解暑，還有明目的作用。女人堅持食用枸杞，能夠幫助緩解宮寒，延緩衰老，對女性的身體非常有好處。

莧菜

莧菜是農村常見的一種野菜，是很多人都喜歡的食物，同時它還有一定的藥用價值。女人平時多吃一些莧菜，能夠促進體內的血液循環，有助於排出子宮裡面的垃圾和毒素。

燕麥

燕麥屬於粗纖維食物，對於減肥瘦身有著很好的幫助，而且女人平時經常吃燕麥還可以幫助預防子宮肌瘤，清除子宮內多餘的毒素、垃圾，讓子宮變得越來越健康。

烏雞湯

烏雞湯是一種非常滋補的食物，對女人非常有好處。宮寒的女性經常喝烏雞湯，不僅可以祛宮寒，還有利於調節月經和體內的激素水平，增加免疫力

玉米

玉米中含有豐富的維生素C和維生素E，不僅可以增強體質，保護視力，同時它所含有的卵黃素對保護子宮健康有很大的用處。

雞血藤

雞血藤是一味常見中草藥，具有補血、造血的功效。女人平時可以用雞血藤泡水喝，能夠有效的促進身體內的血液循環，幫助排出子宮內的毒素和垃圾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！