充分的理由說明[內省]是一個很好解決問題的捷徑
心理
12-11
內省是心理學家最喜歡用的一個詞，這是有充分理由的:一個喜歡內省的人可以很容易地從他的內心深處開始深深地調整自己，因為他知道自己內心的動機、感受和想法。內省的人意識到他們自己的影子平面，因此能夠更有意識地處理這些感覺。
例如，有一天，發現自己討厭同事。儘管如此，通過內省，並沒有讓這種情緒影響到自己。很快意識到他不喜同事不是因為他不好，而是因為他嫉妒自己的成就。在承認這一事實的過程中，意識到用這樣的動機對待是不公平的，甚至傷害他。所以會調整他的嫉妒再和同事相處。
內省使意識到自己的嫉妒和自卑。積極處理這種情緒，不僅與同事相處融洽，在工作也取得了很大的進步。另一方面，如果缺乏內省，因為嫉妒而拒絕承認自己的討厭，那麼他就會忍不住去打對方，或者在別人面前嘲笑和貶低對方，從而導致人際關係陷入僵局。這個簡單的例子說明內省不僅可以解決你自己的問題，還可以幫助你融入社會，被社會所接受。因此，內省不僅具有自我認知的價值，而且具有社會價值。
缺乏內省，很可能在無知中處處碰壁。例如，如果一個人沒有反思自己的無力感和自卑感，那麼他就會過度追求權力和虛榮，以一種社會無法容忍的方式滿足影子的需求。同樣，如果一個人不理解孩子內心的陰影，就會導致嚴重的知覺扭曲。因為人們從影子的角度看對方，他們會覺得對方總是比自己大。如此巨大的想像差異很容易產生非理性的仇恨。例如：因為沒有意識到小時候所受的傷害和憤怒之間的關係，當進入陰影模式時，覺得別人是「高大」、「傲慢」、「無禮」，而他自己就是一個小受害者。為了反抗自己卑微的命運，他可能會對別人說出憤怒的話。這裡所描述的只不過是例子之間的爭吵。
所以，能學會內省，這不僅是解決個人問題的捷徑，而且能幫助我們成為更好的人。
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