熱量「爆表」的4種主食，全都是吃貨的「心頭肉」，難怪你越來越胖！

熱量「爆表」的4種主食，全都是吃貨的「心頭肉」，難怪你越來越胖！

1.蒸餃：蒸餃吃起來很美味，是很多吃貨們的心頭肉，在早上的時候，來上一份蒸餃，既營養又美味，但是大家可別小瞧了這蒸餃的熱量，因為它的餡大都是肉餡的，而且再加上裡面的油特別多，既油膩又容易使人發胖。

2.醬香餅：醬香餅是吃貨們比較喜歡的一種美食小吃，也可以被當做主食來吃，口味好加上上面的豆瓣醬，做熟之後很受歡迎，可是醬香餅當主食也是長肥的罪魁禍首，戒掉自己把醬香餅當主食的習慣或許你真的能瘦掉不少呢。

3.韓式炸雞：吃貨們最愛的就是這些油炸食品了，雖說炸雞的熱量很高，吃多了肯定會發胖，但是炸雞吃起來香香脆脆的，再搭配一瓶碳酸飲料一起食用，真的是再爽不過的了，但是這種搭配可以說是熱量爆表的，多吃是一定會長肉肉的。

4.臟臟包：最近幾年非常的流行臟臟包，它吃起來的口感特別好，輕輕的咬上一口就能感覺到臟臟包的脆，還有麵包的軟，可以說是非常的好吃的一款麵包，所以經常被大家買來當做早餐的主食，然而它是高熱量的食物，若要減肥最好少吃一些。

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