桂花蜂蜜好還是洋槐蜂蜜好？桂花蜜和槐花蜜哪個好？
飲食
12-11
桂花蜂蜜又稱野桂花蜜，是味道香醇，營養價值比較高的蜂蜜，而洋槐蜂蜜是我國出口的主要蜂蜜，甜而不膩，對身體也有很多好處，那到底是桂花蜂蜜好還是洋槐蜂蜜好呢?
蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成的甜物質，採集不同的蜜源植物釀造出來的蜂蜜自然有所不同。桂花蜜採集自柃木，其中含有多種礦物質、維生素、活性酶和菊甙等成分，尤其是礦物質含量是比較高的，具有不錯的止咳化痰作用，是大家咳嗽感冒時的不錯選擇，另外菊甙還具有幫助降低血壓的作用。
洋槐蜜則是採集洋槐花釀造而成，擁有槐花的清香味道。優質洋槐蜜色澤清淺，田野牧蜂的水白蜜就顏色淡白如水，含有豐富的活性酶、多種維生素、氨基酸以及礦物質等營養成分，具有潤腸通便，去火潤燥的作用，是緩解便秘的不二選擇。洋槐蜜中富含的多種成分可以促進胃腸蠕動，調節胃酸分泌，同時增加排便次數，對便秘有所幫助。
因此桂花蜜和洋槐蜜各有各的優點，都是對於身體健康有好處的蜂蜜。其實在都是優質成熟蜜的前提下，桂花蜜和洋槐蜜並沒有好壞之分，只是在作用上有所差異，大家可以根據自己的需求適合的蜂蜜即可，不過無論哪種蜂蜜最好選擇具有權威質量檢測認證的優質蜂蜜，對於身體健康更有益。
