心理學：表達憤怒是一種能力，越是會發脾氣的人，越值得深交
你喜歡發脾氣的人嗎？你有喜歡發脾氣的朋友嗎？
通常，我們對於喜歡發脾氣的人是持以反對態度的，認為喜歡發脾氣的人不容易交往，會很有壓力，也沒有信心能與其相處很長時間。
可是，心理學家卻指出：越會發脾氣的人，越值得深交。
這是為什麼呢？
請你回答你一個問題：你是喜歡推心置腹的朋友還是泛泛之交呢？
毫無疑問，所有人都希望能有幾個知根知底的朋友。
陳丹青說過:
至於朋友，只能某一段同路而已，過了這一段，各走各的路。一輩子同道的，極少。這時代有太多的虛假，與我們那個時代比，垃圾更多，人心更虛偽，所以更難求知音。
現代社會，想要保持和諧客氣的關係不難，每天帶著微笑就能舒服的過上一天，難的在於交心，在於有一個知己好友。
那麼為什麼會發脾氣的人，是值得深交的呢？
發脾氣可以拉近兩人的距離
你恨自己的母親或者父親嗎？
小時候我們只要做錯事，一定會受到父母的嚴厲的批評，同一件事，如果是別人家的小孩兒做的，自己的父母處理起來又是另一種方法。
就是這個道理，客客氣氣的很容易，但明顯是向對自己不重要的人展現的。
父母對於其他小孩，行為上縱容，內心卻是反感的。
心口不一，時間久了你也不知道別人是如何看待你的。
慢慢的，不管你做什麼，對方總是一個態度，你也不明白他的底線在哪裡。
這時你就開始自己評估自己的行為：這樣做會不會傷害到他？他心理是不是已經討厭我了？
這樣，交往起來就愈發疲憊。
人的精力是有限的，長此以往，雙方也就越來越疏遠了。
一個擅長表達憤怒的人，待人接物是真誠的，如果你讓他不舒服，他會直接表達。
若是你和一位什麼都藏在心裡的朋友去吃飯，你每次都讓他買單，他當然心裡不會很舒適，但還是默默每次都照做了，時間久了，他可能就不再願意和你一起去吃東西了。
這時你甚至都不知道發生了什麼，不知道哪裡得罪怠慢了他。
如果和一位擅長表達自己情緒的朋友也做相同的事，如果他認為這樣不公平，或者不情願的話，第一次可能就會提出「憑什麼？」「那麼下次你請吧。」「還是AA吧。」這樣的建議。
自然，作為一個正常的人，都能明白對方什麼意思，也能欣然接受。
這樣，每當兩個人有矛盾，總是能及時解決，不會越積越多，不歡而散。
合適合理地表達憤怒是一項長處
合理合適地發脾氣而不是胡亂髮脾氣，胡亂髮脾氣的人別說深交，一定要離得越遠越好。
蔡康永說「情商高不是不發脾氣，而是要合理地發脾氣，讓自己的情緒順暢地表達，舒服地做自己，才能讓自己和世界都開心。」
在生活中，你是一個善於說「不」的人嗎？
表達憤怒正和說出「不」一樣，是難能可貴的品質，明明很簡單的事情，做起來卻不是那麼容易。
在超市排隊，在食堂排隊，如果有人插隊，你是默默忍受還是直接站出來質問他為何要插隊呢？
當別人開你的玩笑過分時，你是尷尬地合群地笑一笑還是直接拉下臉來跟他說你不要太過分，我很不喜歡你說的話呢？
坐火車時有人想要和你換座位而你又覺得自己的位置很滿意時，你是忐忑又勉強地換了座位還是直接說我不願意和你換呢？
挑了自己喜歡的座位去看電影，卻發現有人已經坐了自己的位置，你是再看看周圍有沒有差不多的位置，然後小心地坐下，還是徑直走上前說：對不起，這好像是我的位置呢？
善於發脾氣的人也就是善於展露自己的本性，希望對方理解自己為什麼會發脾氣，然後通過有效的溝通來解決問題。
他們從不害怕表達自己的喜好和憎惡，也不會隱藏自己的脆弱和原則，和這樣的人經過磨合後便會更加親密。
發脾氣的人都是睿智的人
和朋友有矛盾了，冷戰和干一架哪個好得更快？當然是打一架了！
小時候和哥們兒打架了，第一節課打第二節課就和好了，冷戰快則兩三天，慢則一周兩周甚至更長。
和女朋友鬧矛盾了，怎麼辦？吵一架啊！
為什麼這種更激烈的方式會癒合地更快呢？
因為在吵架或者打架的過程中，人們會把積累已久的負面情緒全部發泄出來。
坦白說就是我對你很不滿，但通過吵架打架我認為你已經得到應有的懲罰了，在心裡我對你的不滿也減輕甚至消失了。
心理學指出，人的心理有自我防衛機制，每個人各不相同，而攻擊別人也算是其中一種。
這種攻擊就是發泄自己心中的憤怒，高級的方式就是通過幽默的方式來發泄。
如果一個人能找到一種不會使人尷尬又能讓人聽出他的話外音而且還能表達出自己的憤怒，那他一定是個不簡單的人，一定是個智商情商都很高的人。
比如你想睡覺了，可是室友的燈卻晃得你睡不著，如果你跟他反映這個情況，自己可能會很煎熬的度過一晚：
如果說出來，影響感情怎麼辦？
這時，你可以叫他的名字，然後跟他說：你的桌子著火了！
自然，他也能懂得怎麼處理了。
林奕含說：忍耐不是美德，把忍耐當作美德是這個偽善的世界維持他扭曲的秩序的方式，生氣才是美德。」
處理好人際關係的前提是要保護好自己，合理表達自己的情緒，申明自己的權利，合理地發脾氣，是有益而無害的。
心如止水是好多人追求的最高境界，實則塵世間鮮有人做到。
正是有了喜怒哀樂種種情緒，人才為人。
有本事的人，值得交心的人，都是能駕馭自己脾氣的人。
能合理髮脾氣的人，不會一味壓抑自己，也不會胡亂髮泄，而是適度地表達和及時地調整，讓人感覺真實又不疏遠，敬重又不畏懼。
